IRONMĀORI Quarter & Half
Te Taiwhenua o Heretaunga
,
Nueva Zelanda
1. nov
The IRONMĀORI Quarter & Half is a significant multisport event held in New Zealand, offering a challenging course for athletes. This event is part of the IRONMĀORI series, which promotes fitness and well-being within the Māori community and beyond. Participants can test their endurance across swimming, cycling, and running disciplines in a supportive and culturally rich environment.
6.5mi
0ft
0ft
¿Tienes la GPX?
Si eres el organizador de la carrera o ya has completado el recorrido y posees el archivo GPX, te agradeceríamos mucho si pudieras dedicar un momento para actualizar nuestra base de datos.
Encuentra tu paso perfecto para la IRONMĀORI Quarter & Half 6.5 mi
¿Tienes curiosidad por conocer el ritmo exacto que necesitas para cada tramo según el perfil de elevación de la carrera para alcanzar tu tiempo objetivo? Prueba nuestra calculadora de ritmo para explorar diferentes escenarios y perfeccionar tu estrategia de carrera para la IRONMĀORI Quarter & Half.
Tiempo deseado
00:52:30
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
Preguntas frecuentes sobre IRONMĀORI Quarter & Half 6.5 mi
This is the solo running discipline of the IRONMĀORI Quarter event, covering a distance of 10.5km.
El IRONMĀORI Quarter & Half comienza el 01 nov 2025
El IRONMĀORI Quarter & Half tiene lugar en Te Taiwhenua o Heretaunga, Nueva Zelanda
Hay un total de 2 recorridos disponibles para el IRONMĀORI Quarter & Half
La distancia más corta disponible es 6.5 km, y la más larga es 13.1 km
Aunque no existe una regla universal sobre el tiempo mínimo de preparación, recomendamos al menos 12 semanas de preparación para una carrera como el IRONMĀORI Quarter & Half
Si buscas prepararte para este evento, running.COACH ofrece planes de entrenamiento dinámicos, diseñados para adaptarse a las exigencias del IRONMĀORI Quarter & Half. Ya sea que apunte a distancia, velocidad o resistencia, tenemos planes personalizados para ayudarte a alcanzar tu mejor rendimiento el día de la carrera
Regístrate ahora
Entrena para 6.5 mi - IRONMĀORI Quarter & Half
Prepárate para la IRONMĀORI Quarter & Half con los planes de entrenamiento adaptativos de running.COACH, diseñados para ayudarte a alcanzar tu tiempo objetivo. Ya sea que busques un récord personal o un buen final, running.COACH ofrece información que se ajusta automáticamente a tu progreso, con entrenamientos estructurados para mantenerte motivado, al ritmo adecuado y listo para el día de la carrera.
Qué dicen los corredores sobre nosotros
Participa en IRONMĀORI Quarter & Half – ¡Únete a la comunidad running.COACH y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

