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Aperçu des différents types de plan d'entraînement
Bronze
Argent
Or
Choisir la durée de l'abonnement:
| fonctionnalités incluses | Bronze | Argent | Or |
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| Plan d'entraînement dynamique | |||
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Le plan se base sur ton niveau de performance actuel et s'adapte de manière dynamique à tes progrès. |
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Tu fixes le nombre de séances et les jours d'entraînement |
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Tu définis tes objectifs d'entraînement |
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Tu peux adapter la planification à tout moment |
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Possibilités d'évaluation statistique |
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Téléchargement des données d'entraînement via Garmin/Polar/Suunto/Coros/Fitbit/Strava |
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Planification et suivi de tes entraînements avec l'application pour smartphone |
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| Accès à notre équipe d'experts | |||
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2 questions par mois sur l'entraînement adressées à nos coachs. |
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Réponse dans un délai d'un jour ouvrable |
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| Un coach personnel à tes côtés | |||
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Échange personnel d'e-mails avec ton coach sur les questions d'entraînement et de compétition. |
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Échange téléphonique régulier avec ton coach |
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Consultation par le coach de tes protocoles d'entraînement + feedback respectif |
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Freemium
running.COACH peut être utilisé gratuitement comme plateforme d'entraînement. Utilise les possibilités d'évaluation statistique, télécharge tes entraînements directement de Garmin, Suunto, Polar, Fitbit, Coros ou Strava dans le journal d'entraînement ou trace tes courses directement avec l'application running.COACH. Inscris-toi et profite de la version freemium. L'inscription n'entraîne aucune obligation. Les conseils de course envoyés régulièrement par e-mail (newsletter) sont également inclus dans l'abonnement freemium et l'abonnement d'essai.
Bronze
Avec running.COACH, tu peux facilement évaluer tes unités d'entraînement. Découvre combien de kilomètres tu as parcourus avec quelle chaussure et sur quelle surface tu t'es entraîné. Ton entraînement est d'autant plus simple que running.COACH se synchronise automatiquement avec ta montre. Il reste ainsi plus de temps pour l'essentiel : Entraînement et Récupération. En déplacement ? Pas de problème ! Utilise l'application iPhone et Android pour planifier, suivre et enregistrer ton entraînement. Tout est synchronisé de manière transparente avec ton plan d'entraînement en ligne. Et en tant qu'utilisateur de running.COACH, tu recevras de précieux conseils et astuces de nos experts en course à pied pour améliorer tes performances. Tu apprends des meilleurs et tu deviens plus rapide!
Argent
L'abonnement Argent comprend toutes les superbes fonctions de l'abonnement Bronze et plus encore. Tu peux toujours évaluer sans effort tes séances d'entraînement dans les statistiques, synchroniser automatiquement ta montre avec running.COACH et utiliser la pratique application iPhone et Android pour planifier et suivre ton entraînement. Tu as également la possibilité d'être informé quotidiennement par notification push de ton entraînement à venir. Mais ce n'est pas tout ! Avec l'abonnement Argent, tu as aussi la possibilité d'adresser deux fois par mois des questions directement à nos experts en course à pied. Que tu aies des questions sur des sujets liés à la course, des conseils d'entraînement ou des astuces pour améliorer tes performances, nos experts sont là pour toi. Et le meilleur dans tout ça : tu reçois une réponse à tes demandes dans un délai d'un jour ouvrable. Avec l'abonnement Argent, tu bénéficies donc non seulement d'une gestion complète de ton entraînement, mais aussi d'un accès direct aux connaissances d'experts pour atteindre encore plus rapidement tes objectifs de course.
Or
Tu peux poser tes questions à nos coachs hautement qualifiés et profiter ainsi de leur longue expérience en matière de course et de coaching. Profiter de cette opportunité, c'est tirer le maximum de soi-même.
En tant qu'abonné Or, tu as la possibilité d'échanger des informations avec ton coach par téléphone. Discute de tes objectifs, de tes résultats d'entraînement ou de l'adaptation du plan d'entraînement à ton état d'esprit actuel.
Ton coach étudie ton journal d'entraînement et adapte l'entraînement en conséquence si nécessaire. Tu es ainsi assuré de te préparer de manière optimale à tes objectifs et de tirer le maximum de tes possibilités.Assurance maladie
Depuis mars 2018, Quevita AG, resp. le produit running.COACH est certifié par QualiCert. Selon l'assurance maladie, tu obtiens une participation aux frais de ton abonnement. La liste avec les différentes assurances et les subventions correspondantes sont à trouver ici:
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