Calcola il tuo tempo di corsa con running.COACH

Il calcolatore di corsa running.COACH consente di prevedere i tempi di gara in base alle prestazioni passate e aiuta a sviluppare tattiche di corsa efficaci. Grazie alla pianificazione dettagliata del ritmo chilometro per chilometro, è possibile migliorare la strategia di gara in modo mirato. Nel calcolo sono inclusi fattori come il numero di metri sul livello del mare (le prestazioni diminuiscono con l'aumentare dell'altitudine), il profilo del percorso della corsa e il tuo ritmo di base.

1. Inserisci il tuo tempo di gara

2. Inserisci la tua gara obiettivo

Non riesci a trovare la competizione che desideri nel nostro elenco? Nessun problema! Puoi facilmente aggiungere l'evento e i dati del percorso, se disponibili, con una traccia GPS tramite il nostro modulo. Questo non aiuterà solo noi, ma anche altri corridori appassionati.

3. Inserisci l'indirizzo e-mail per altre informazioni sulla gara

Inserendo opzionalmente il tuo indirizzo email, accetti d ricevere delle informazioni di running.COACH via email. Le informazioni possono essere disattivate in qualsiasi momento.

Per ulteriori informazioni e spiegazioni sul calcolatore di corsa, clicca <a href="https://blog.runningcoach.me/it/2023/12/20/calcolatore-del-ritmo-per-corridori-tieni-docchio-il-tuo-miglior-tempo/">qui</a>