Antarctic Ice Marathon
The Antarctic Ice Marathon is a 42.2km race in the interior of Antarctica with snow, ice, -20C windchill, and 700m altitude. The race encompasses an individual competition, with male and female divisions. There is also an option to run a half marathon - the Frozen Continent Half Marathon - which commences at the same time as the marathon. This three-day itinerary will see competitors fly by private jet from Punta Arenas, Chile, to the marathon location at Union Glacier, Antarctica.
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Antarctic Ice Marathon - 找到你的完美跑步配速 26.2 mi
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常见问题 - Antarctic Ice Marathon
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The Antarctic Ice Marathon is an individual competition for men and women. The race takes place in the interior of Antarctica at an altitude of 700 meters, with underfoot conditions comprising snow and ice. Competitors will experience an average wind chill temperature of -20C and the possibility of strong katabatic winds. A unique opportunity to complete a marathon in the last frontier, worthy of the seventh continent.
Antarctic Ice Marathon - 什么时候举行?
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Antarctic Ice Marathon 将于 12. 12月 2026 和 13. 12月 2026 之间举行
Antarctic Ice Marathon - 场地在哪里?
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Antarctic Ice Marathon 在 Punta Arenas, Chile 举行
Antarctic Ice Marathon - 我可以选择多少条不同的赛道?
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Antarctic Ice Marathon: 总共有 2 条赛道
Antarctic Ice Marathon - 最短和最长的赛道是多少?
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最短的距离是 13.1 公里,最长的是 26.2 公里
Antarctic Ice Marathon - 我应该什么时候开始训练?
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虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Antarctic Ice Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练
Antarctic Ice Marathon - 有训练计划可以帮助我准备吗?
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Antarctic Ice Marathon
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跑者对我们的评价如何?
Said López
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Karin Stoop
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Monika Cremosnik
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Angela Heller
"当我在长期休息后再次开始跑步时,我很清楚我想以一种结构化的方式进行训练。有了 "维克多-罗斯林 "的参考,我的信心增加了,我买了我的第一个订阅,一个银色订阅。我从一开始就充满热情,我的积极性在一次次训练中不断提高。我非常精确地按照说明进行操作,我的大目标--瑞士阿尔卑斯山K43的结果也相应地完美无缺!"。
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