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Costa Rica Trail - La Transtica
Quepos
,
Costa Rica
03 - 13. 12月
The awesome crossing of Costa Rica, 200 km from Pacific to Caribbean, in 5 Stages, Dec 3rd to Dec 13th, 2025.
Extreme: 200 km, D+ 9 300 m in 5 stages
Aventure: 120 km, D+ 5 800 m in 5 Stages
UTMB® Index 100K
Limited to 40 bibs
74.6
mi
La Transtica Adventure
74.6mi
19029ft
18701ft
Costa Rica Trail - La Transtica - 找到你的完美跑步配速 74.6 mi
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计算的跑步时间
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常见问题 - Costa Rica Trail - La Transtica 74.6 mi
120 km from pacific coast to Caribean coast in 5 stages
Costa Rica Trail - La Transtica 将于 03. 12月 2025 和 13. 12月 2025 之间举行
Costa Rica Trail - La Transtica 在 Quepos, Costa Rica 举行
Costa Rica Trail - La Transtica: 总共有 2 条赛道
最短的距离是 74.6 公里，最长的是 124.3 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定，但我们建议至少为像 Costa Rica Trail - La Transtica 这样的比赛进行 12 周的训练
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训练 74.6 mi - Costa Rica Trail - La Transtica
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跑者对我们的评价如何？
Said López
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Karin Stoop
通过running.coach的训练计划，我在一年内实现了 "马拉松 "的目标，并根据自己的表现制定了不同的训练计划。令人印象深刻的是，这个在线培训计划是如此的量身定做。我完成马拉松的梦想已经实现。不同的训练单元和明显的进步都非常具有激励作用。
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
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Christoph Friedli
“得益于使用running.COACH持之以恒的跑步训练使我近年来从10公里越野跑到马拉松比赛不用冒受伤危险并取得了显著进步。这些成功激励我不断瞄准新的目标。“
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