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Dead Sea Marathon
Ein Bokek
,
Israel
6. 2月
5KM – a taste of the unique route, running on the dike and the Ein Bokek promenade.
10KM – running on the dike out to the sea and returning along the new Dead Sea promenade.
21.1KM Half marathon – a half marathon flat out to the sea, dedicated to Tomer and Giora Ron.
42.2KM marathon – a flat marathon around the southern Dead Sea basin.
50KM Ultra marathon – The Israeli championship 50 km distance in cooperation with the Athletics Association.
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Dead Sea Marathon 5 Km
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Dead Sea Marathon - 找到你的完美跑步配速 3.1 mi
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计算的跑步时间
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常见问题 - Dead Sea Marathon 3.1 mi
Date: Friday, February 2, 2024 Distance: 5km Elevation Gain: 13m Start Time: 09:30 Cut-Off Time: 10:30 (1 hour – 12 minutes per 1 kilometer) Age Minimum: 12 years old Course Surface: unpaved dirt road with potholes, cracks, and stones on the track. Last 1 km is on a paved promenade. Standard Mark The Israeli Athletics Association (IAA) officially recognizes the results of this competition.
Dead Sea Marathon 将于 06. 2月 2026 举行
Dead Sea Marathon 在 Ein Bokek, Israel 举行
Dead Sea Marathon: 总共有 5 条赛道
最短的距离是 3.1 公里，最长的是 31.1 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定，但我们建议至少为像 Dead Sea Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练
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训练 3.1 mi - Dead Sea Marathon
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跑者对我们的评价如何？
Said López
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Karin Stoop
通过running.coach的训练计划，我在一年内实现了 "马拉松 "的目标，并根据自己的表现制定了不同的训练计划。令人印象深刻的是，这个在线培训计划是如此的量身定做。我完成马拉松的梦想已经实现。不同的训练单元和明显的进步都非常具有激励作用。
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Pérez
当我刚开始用running.coach训练时，我发现很难降低每次训练的强度。但我继续前进，因为我相信 "少即是多"。通过running.coach，我不仅可以提高我的时间，达到我的目标，而且我还觉得自己很强壮，身材非常好。这使我能够愉快地完成比赛，继续做我最喜欢的事情：RUNNING!!!!
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Christoph Friedli
“得益于使用running.COACH持之以恒的跑步训练使我近年来从10公里越野跑到马拉松比赛不用冒受伤危险并取得了显著进步。这些成功激励我不断瞄准新的目标。“
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