Honolulu Marathon
Waikīkī
,
United States
14. 12月 2025
It may be a surprise that a marathon on a small, tropical island in the middle of the Pacific Ocean is among the ten largest marathon races in the world. But with its 25,000 annual runners the Honolulu Marathon really is up there with the big ones such as Boston, New York, Chicago and London.The first Honolulu Marathon appeared in 1973 with 151 finishers, and already in this inaugural race, the dream was to be on par with the famous Boston Marathon one day. Especially runners from Japan contribute to the field making it large enough to compete with Boston and making up more than 60 percent of the total.
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Honolulu Marathon - 找到你的完美跑步配速 26.2 mi
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常见问题 - Honolulu Marathon 26.2 mi
Honolulu Marathon 将于 14. 12月 2025 举行
Honolulu Marathon 在 Waikīkī, United States 举行
Honolulu Marathon: 总共有 2 条赛道
最短的距离是 6.2 公里,最长的是 26.2 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Honolulu Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练
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