Honolulu Marathon

Waikīkī , United States 14. 12月 2025
It may be a surprise that a marathon on a small, tropical island in the middle of the Pacific Ocean is among the ten largest marathon races in the world. But with its 25,000 annual runners the Honolulu Marathon really is up there with the big ones such as Boston, New York, Chicago and London.The first Honolulu Marathon appeared in 1973 with 151 finishers, and already in this inaugural race, the dream was to be on par with the famous Boston Marathon one day. Especially runners from Japan contribute to the field making it large enough to compete with Boston and making up more than 60 percent of the total.

选择距离

26.2 mi 42K
26.2mi
0ft
0ft

注册并解锁独家功能

注册的社区成员可以浏览海拔剖面的每个部分,并在地图上跟随坐标。他们还可以下载 gpx 文件。只需点击几下即可解锁这些和许多其他独家功能

Honolulu Marathon - 找到你的完美跑步配速 26.2 mi

好奇在比赛的海拔剖面基础上,你需要在赛道的每个部分达到什么配速才能达到目标时间?试试我们的配速计算器,发现不同的场景以优化你的 Honolulu Marathon 比赛策略。
计算的跑步时间 03:30:58
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

常见问题 - Honolulu Marathon 26.2 mi

Honolulu Marathon 将于 14. 12月 2025 举行

Honolulu Marathon 在 Waikīkī, United States 举行

Honolulu Marathon: 总共有 2 条赛道

最短的距离是 6.2 公里,最长的是 26.2 公里

虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Honolulu Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练

如果你想为 Honolulu Marathon 做准备,running.COACH 提供根据要求量身定制的动态训练计划。无论你是在为距离、速度还是耐力训练,我们都有定制的计划帮助你在比赛日达到最佳状态。
立即注册

训练 26.2 mi - Honolulu Marathon

Honolulu Marathon - 使用running.COACH为您的比赛做好最佳准备!我们的训练计划由人工智能支持,动态适应您的进展,帮助您实现目标时间。无论您是想创造个人最佳成绩还是计划成功完赛,结构化的锻炼、精确的反馈和智能调整将让您保持动力并做好充分准备。成为一个社区的一部分,这个社区将让您比以往更强大地到达终点线!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

跑者对我们的评价如何?

成为 Honolulu Marathon 的一部分 – 加入 running.COACH 社区,将你的训练提升到一个新的水平!
立即注册