Laui-Trail-Run 2024

Reichenburg , Switzerland 26. 10月 2024
Der Laui-Trailrun in Reichberg bietet die Möglichkeit, eine technisch nicht ganz einfache Strecke in der Region der Kistleralpen zu trailen. Die wunderbare Aussicht auf die imposanten Gipfel des Wägital und gleichzeitig die Linthebene und den Zürichsee zu genießen. Gemäß dem Motto «mitmachä, chunt vor äm Rang» wird eine einfache Zeitmessung beim Eintreffen im Ziel stattfinden.

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13.2mi
5059ft
3038ft
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计算的跑步时间 01:46:00
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11 m
4.23 min/km
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4.32 min/km
常见问题 - Laui-Trail-Run 2024 13.2 mi
Laui-Trail-Run 2024 - 什么时候举行?
+
Laui-Trail-Run 2024 将于 26. 10月 2024 举行
Laui-Trail-Run 2024 - 场地在哪里?
+
Laui-Trail-Run 2024 在 Reichenburg, Switzerland 举行
Laui-Trail-Run 2024 - 我可以选择多少条不同的赛道?
+
Laui-Trail-Run 2024: 总共有 2 条赛道
Laui-Trail-Run 2024 - 最短和最长的赛道是多少?
+
最短的距离是 7.5 公里,最长的是 13.2 公里
Laui-Trail-Run 2024 - 我应该什么时候开始训练?
+
虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Laui-Trail-Run 2024 这样的比赛进行 12 周的训练
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