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Tchaffa-Trail
Jouxtens-Mézery
,
Switzerland
6. 6月
Formerly "Course à travers Jouxtens-Mézery", now "Tchaffa-Trail" with a new route.
Children's course (4-13 years old, several categories) of 1 and 2 km and adult course (from 14 years old) of 5.5 and 11 km on road and field paths or forest path. Height difference of approx. 135 m for the adult course loop.
3.5mi
400ft
404ft
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计算的跑步时间
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常见问题 - Tchaffa-Trail 3.5 mi
Course villageoise essentiellement sur sentiers.
Tchaffa-Trail 将于 06. 6月 2026 举行
Tchaffa-Trail 在 Jouxtens-Mézery, Switzerland 举行
Tchaffa-Trail: 总共有 2 条赛道
最短的距离是 1.1 公里，最长的是 3.5 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定，但我们建议至少为像 Tchaffa-Trail 这样的比赛进行 12 周的训练
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训练 3.5 mi - Tchaffa-Trail
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跑者对我们的评价如何？
Said López
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Karin Stoop
通过running.coach的训练计划，我在一年内实现了 "马拉松 "的目标，并根据自己的表现制定了不同的训练计划。令人印象深刻的是，这个在线培训计划是如此的量身定做。我完成马拉松的梦想已经实现。不同的训练单元和明显的进步都非常具有激励作用。
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Pérez
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"当我在长期休息后再次开始跑步时，我很清楚我想以一种结构化的方式进行训练。有了 "维克多-罗斯林 "的参考，我的信心增加了，我买了我的第一个订阅，一个银色订阅。我从一开始就充满热情，我的积极性在一次次训练中不断提高。我非常精确地按照说明进行操作，我的大目标--瑞士阿尔卑斯山K43的结果也相应地完美无缺！"。
Christoph Friedli
“得益于使用running.COACH持之以恒的跑步训练使我近年来从10公里越野跑到马拉松比赛不用冒受伤危险并取得了显著进步。这些成功激励我不断瞄准新的目标。“
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