Trail Noble-Contrée et Course du Benou

Venthône , Switzerland 01. 5月 2027
Le Trail de la Noble Contrée a pour objectif de vous faire découvrir ou redécouvrir ses magnifiques sentiers pédestres. Nous vous proposons un parcours de 27 km et 1’500 mètres de dénivelé traversant les trois villages de la commune – Venthône, Miège et Veyras – avec comme final, une magnifique montée sous le château de Venthône. Le parcours vous fait peur ? Pas de souci, nous avons également un parcours plus accessible: la course du Benou avec ses 10.8 km et 350 mètres de dénivelés positifs.

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17.4mi
4429ft
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计算的跑步时间 02:20:00
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常见问题 - Trail Noble-Contrée et Course du Benou 17.4 mi

Le Trail de la Noble Contrée a pour objectif de vous faire découvrir ou redécouvrir ses magnifiques sentiers pédestres. Nous vous proposons un parcours de 27 km et 1’500 mètres de dénivelé traversant les trois villages de la commune – Venthône, Miège et Veyras – avec comme final, une magnifique montée sous le château de Venthône.Le parcours vous fait peur ? Pas de souci, nous avons également un parcours plus accessible: la course du Benou avec ses 10.8 km et 350 mètres de dénivelés positifs.

Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 什么时候举行?
+
Trail Noble-Contrée et Course du Benou 将于 01. 5月 2027 举行
Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 场地在哪里?
+
Trail Noble-Contrée et Course du Benou 在 Venthône, Switzerland 举行
Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 我可以选择多少条不同的赛道?
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Trail Noble-Contrée et Course du Benou: 总共有 2 条赛道
Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 最短和最长的赛道是多少?
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最短的距离是 6.7 公里,最长的是 17.4 公里
Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 我应该什么时候开始训练?
+
虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Trail Noble-Contrée et Course du Benou 这样的比赛进行 12 周的训练
Trail Noble-Contrée et Course du Benou - 有训练计划可以帮助我准备吗?
+
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