06
Set

Sarnersee Lauf

Sarnen, Suíça
Halbmarathon
Sarnersee Lauf - Faça parte do campo de partida em 06 Set 2026 em Sarnen, Suíça. Com distâncias que vão desde 0.7 km até 13.1 km, este evento oferece o desafio perfeito para todos os participantes. Com o belo cenário de Sarnen, espera-o uma experiência inesquecível - quer queira testar os seus limites ou simplesmente desfrutar do percurso.

Distância
mi
13.1
Subida
ft
476
Descida
ft
476

running.COACH's community

181 corredores/as

Sobre este evento

Meia maratona Corrida de rua

#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Sarnersee Lauf.
Elevation profile ↑ 145 m
510 m 471 m
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Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.

FAQ - Sarnersee Lauf 13.1 mi

21.1 km rund um den wunderschönen Sarnersee.

Sarnersee Lauf - Quando é?
+
Sarnersee Lauf é realizada em 06 Set 2026
Sarnersee Lauf - Onde será a corrida?
+
Sarnersee Lauf acontece em Sarnen, Suíça
Sarnersee Lauf - Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Sarnersee Lauf: Existe um total de cursos 5
Sarnersee Lauf - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
A distância mais curta disponível é 0.7 km e a mais longa é 13.1 km
Sarnersee Lauf - Quando é que devo começar a treinar?
+
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Sarnersee Lauf
Sarnersee Lauf - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Se pretende preparar-se para o Sarnersee Lauf, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"