Войти или зарегистрироваться
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking
Об этом событии
Официальные ссылки
Следите за событием
Facebook
#RACE - найдите свой идеальный темп бега
Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций
Другие забеги на Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking 13.4 mi
Nach dem stimmungsvollen Start im Herzen von Thusis folgt ein relativ einfacher und darum ziemlich schneller Abschnitt durch die Talsohle des Domleschgs im Frühlingskleid. Hier sind Rollerqualitäten gefragt. Nach Rothenbrunnen bei km 13, geht es am Anstieg nach Ravetg auf den Polenweg erstmals richtig zur Sache. Nach dem Herzstück der Frühlingslaufstrecke biegt man links ab in Richtung «Schafweide» und zum Ziel beim Schloss Reichenau.
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Когда наступит осознание?
+
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Где находится место проведения?
+
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Сколько существует различных трасс?
+
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Когда мне начинать тренироваться?
+
Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking -
Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Присоединяйтесь к Bündner Frühlingslauf/16. Walking/Nordic Walking - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.
Test 14 days for free nowЧто говорят о нас бегуны?
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“
Топ