Войти или зарегистрироваться
Course A Travers Sâles
Chaque année depuis 1993, le village de Sâles en Gruyère voit son centre s’animer avec la course A Travers Sâles. Cette épreuve est très conviviale. Elle est dédiée à toutes les classes d’âge: des tout petits (1,1 km) jusqu’aux plus sportifs avec un parcours de 8,03 km. Le parcours s’étale dans le village, dans les petits sentiers autour du village et en lisière de forêt. Toujours avec la vue sur le Moléson.
5.0mi
0ft
0ft
У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Course A Travers Sâles - найдите свой идеальный темп бега 5.0 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Course A Travers Sâles.
Расчетное время работы
00:40:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Course A Travers Sâles
5.0 mi
Le départ se donne devant le centre sportif. Composé de deux boucles distinctes se croisant à nouveau à la halle, ce parcours offre aux invités et spectateurs une bonne visibilité sur la course. De plus, depuis 2014, les personnes avec handicap peuvent s’inscrire dans une catégorie « course adaptée » (boucle de 1100 m).
Course A Travers Sâles - Когда наступит осознание?
+
Course A Travers Sâles проводится в 11 июня 2027
Course A Travers Sâles - где находится место проведения?
+
Course A Travers Sâles проходит в Sâles, Швейцария
Course A Travers Sâles - Сколько существует различных трасс?
+
Course A Travers Sâles: Всего есть курсы 1
Course A Travers Sâles - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Для этого события существует только километр 5.0.
Course A Travers Sâles - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Course A Travers Sâles
Course A Travers Sâles - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к Course A Travers Sâles, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас
Поезд для
5.0
mi
-
Course A Travers Sâles
Course A Travers Sâles - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?
Said López
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
Karin Stoop
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!.
Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
Angela Heller
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
Присоединяйтесь к Course A Travers Sâles - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Топ