Course des Castors
Crissier
,
Швейцария
27 апр. 2019
La Course des Castors c’est une course familiale qui propose une ambiance bon enfant ainsi que des catégories pour tous les goûts. Enfants, adultes, walking & nordic walking, tout le monde y trouve son compte.
Des parcours variés dans un cadre sympathique sur le territoire de la commune de Crissier. Un tracé campagnard et forestier un peu de bitume et des copeaux que demander de mieux?
6.2
mi
10 KM
6.2mi
0ft
0ft

У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Course des Castors - найдите свой идеальный темп бега 6.2 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Course des Castors.
Расчетное время работы
00:50:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Course des Castors 6.2 mi
Des parcours variés dans un cadre sympathique sur le territoire de la commune de Crissier. Un tracé campagnard et forestier un peu de bitume et des copeaux que demander de mieux?
Course des Castors проводится в 27 апр. 2019
Course des Castors проходит в Crissier, Швейцария
Course des Castors: Всего есть курсы 4
Самое короткое расстояние измеряется 0.8 км, а самое длинное 6.2 км
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Course des Castors
Если вы хотите подготовиться к Course des Castors, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 6.2 mi of Course des Castors
Course des Castors - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Course des Castors - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!