Войти или зарегистрироваться
Crossing Switzerland by Montreux Festival
Montreux
,
Швейцария
18 - 26. июля
Партнерское мероприятие
An exceptional ultra-trail with exceptional landscapes: after a departure in Vaduz, Liechtenstein, the route will bring you soon into Switzerland. After a relatively easy start, you will soon discover the Alps crossing Switzerland from the east to the west. Visiting 7 cantons, known for their beautiful scenery you will be welcomed by our great team of volunteers at one of our many refreshment posts. And finally, the finish line awaits you in Montreux where you can relax, share your adventures and enjoy a dive into the Lac Léman, while legendary Freddie Mercury is watching over you.
19.9
mi
Crossing Riviera - 32km
19.9mi
6729ft
6729ft
У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Crossing Switzerland by Montreux Festival - найдите свой идеальный темп бега 19.9 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Crossing Switzerland by Montreux Festival.
Расчетное время работы
02:40:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Crossing Switzerland by Montreux Festival 19.9 mi
Since 2017, you may be familiar with the MXSKY, a sort of Sierre-Zinal à la Vaudoise? This new Crossing Riviera is the younger sister, full of character and exceptional panoramas while retaining similar characteristics over around 30km. After the ascent through the old town of Montreux, which precedes the 1,055 steps of the never ending Telegraph Trail, it's on to Nirvana at over 2,000 metres at the Rochers de Naye. And it doesn't stop there? The return journey will take you through the Grottes de Naye and further around the magnificent Dent de Jaman. All that's left is to dive towards Lac Léman figurly and almost literally. After the breath-taking and exotic Gorges du Chauderon, a new route will take you to the beach of Clarens a lake, musical and fulfilling finale. And now you can take your well-deserved plunge into the water of Lac Léman.
Crossing Switzerland by Montreux Festival проводится между 18 июля 2026 и 26 июля 2026
Crossing Switzerland by Montreux Festival проходит в Montreux, Швейцария
Crossing Switzerland by Montreux Festival: Всего есть курсы 3
Самое короткое расстояние измеряется 5.0 км, а самое длинное 19.9 км
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Crossing Switzerland by Montreux Festival
Если вы хотите подготовиться к Crossing Switzerland by Montreux Festival, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас
Поезд для 19.9 mi - Crossing Switzerland by Montreux Festival
Crossing Switzerland by Montreux Festival - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?
Said López
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
Karin Stoop
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
Angela Heller
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
Кристоф Фридли
„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“
Присоединяйтесь к Crossing Switzerland by Montreux Festival - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Топ