Gossauer Weihnachtslauf
Gossau
,
Швейцария
6. дек.
Gossauer Weihnachtslauf - Станьте частью стартового поля на 06 дек. 2025 в Gossau, Швейцария. Дистанции от 2.8 km до 6.2 km - это идеальное испытание для всех участников. На фоне красивого пейзажа города Gossau вас ждут незабываемые впечатления - хотите ли вы проверить свои силы или просто насладиться дистанцией.
6.2
mi
Gossauer Lauf
6.2mi
131ft
131ft

У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Gossauer Weihnachtslauf - найдите свой идеальный темп бега 6.2 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Gossauer Weihnachtslauf.
Расчетное время работы
00:50:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Gossauer Weihnachtslauf 6.2 mi
Gossauer Weihnachtslauf проводится в 06 дек. 2025
Gossauer Weihnachtslauf проходит в Gossau, Швейцария
Gossauer Weihnachtslauf: Всего есть курсы 2
Самое короткое расстояние измеряется 2.8 км, а самое длинное 6.2 км
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Gossauer Weihnachtslauf
Если вы хотите подготовиться к Gossauer Weihnachtslauf, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 6.2 mi of Gossauer Weihnachtslauf
Gossauer Weihnachtslauf - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Gossauer Weihnachtslauf - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!