Grenchenberglauf

Grenchen , Швейцария 15. июня
Abwechslungsreiche Strecke von der Stadt in den Wald und über Bergwiesen hinauf zum Ziel auf dem Untergrenchenberg. Bei schönem Wetter sensationelle Aussicht auf die Alpen! Für den Nachwuchs Youngster Races (2.7 und 4.4 Kilometer).

Выберите расстояние

7.3 mi Hauptlauf
7.3mi
2936ft
0ft

У вас есть данные GPX?

Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.


Grenchenberglauf - найдите свой идеальный темп бега 7.3 mi

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Grenchenberglauf.
Расчетное время работы 00:58:29
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Grenchenberglauf 7.3 mi

Erklimme den Hausberg von Grenchen, durchstreife die idyllischen Wälder und entdecke den Jura auf sportliche Weise. Freue dich auf das erhebende Gefühl, eine wirklich beeindruckende Leistung vollbracht zu haben.

Grenchenberglauf проводится в 15 июня 2025

Grenchenberglauf проходит в Grenchen, Швейцария

Grenchenberglauf: Всего есть курсы 3

Самое короткое расстояние измеряется 1.7 км, а самое длинное 7.3 км

Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Grenchenberglauf

Если вы хотите подготовиться к Grenchenberglauf, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас

Поезд для 7.3 mi of Grenchenberglauf

Grenchenberglauf - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Что говорят о нас бегуны?

Присоединяйтесь к Grenchenberglauf - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Зарегистрируйтесь сейчас