Войти или зарегистрироваться
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián
The Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián has become a key event on the calendar, satisfying the needs of a wide range of athletes. For this reason, the test has two distances, one more demanding, 15Kms, and another more affordable for the general public, 5Kms. Whether your goal is to make a mark on a fast circuit, test your strength for longer races, or simply get started in the world of running, the Clásica SALTO 15K Donostia San Sebastián is made for you.
9.3mi
922ft
912ft
Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций
Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - найдите свой идеальный темп бега 9.3 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián.
Расчетное время работы
01:15:00
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián
9.3 mi
The Clásica Salto 15K DSS has a completely urban circuit, at sea level, closed to traffic, which runs through the most emblematic places of San Sebastián: La Concha promenade, the Town Hall, the boulevard or Zurriola beach. The start is at Avda Madrid and the finish line at the Anoeta Mini Stadium.
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - Когда наступит осознание?
+
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián проводится в 26 окт. 2025
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - где находится место проведения?
+
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián проходит в San Sebastián, Испания
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - Сколько существует различных трасс?
+
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián: Всего есть курсы 2
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Самое короткое расстояние измеряется 3.1 км, а самое длинное 9.3 км
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас
Поезд для
9.3
mi
-
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián
La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?
Said López
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
Karin Stoop
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!.
Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
Angela Heller
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
Присоединяйтесь к La Clásica SALTO 15k Donostia San Sebastián - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Топ