04
апр.

Meia Maratona de Mérida

Merida, Испания
Meia Maratona Merida
The XVII Half Marathon "MERIDA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD GRAN PREMIO BANCO SANTANDER" being registered in the regional calendar of the Extremadura Athletics Federation, is governed by its rules in this regard, so the test will be open to: All Spanish athletes, but who do not have financial aid from the RFEA. Foreign citizens with residence in Extremadura if they can justify it with a residence or work permit. And foreign athletes who have not made (during the present season or the 2 previous ones) a mark with a value equal to or higher than 950 points of the IAAF table in force, being these marks indicated below: Men's Marathon 2:22:27 Half Marathon 1:06:08 Women's Marathon 2:49:24 Half Marathon 1:18:32 Provided that everyone is over 18 years of age.
Дистанция
mi
13.1
В гору
ft
627
Вниз по горе
ft
558

Об этом событии

Полумарафон Шоссейная гонка
Неподтвержденный

Официальные ссылки

#RACE - найдите свой идеальный темп бега

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Meia Maratona de Mérida.
Elevation profile ↑ 191 m
248 m 211 m
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Meia Maratona de Mérida 13.1 mi

Meia Maratona de Mérida - Когда наступит осознание?
+
Meia Maratona de Mérida проводится в 04 апр. 2026
Meia Maratona de Mérida - Где находится место проведения?
+
Meia Maratona de Mérida проходит в Merida, Испания
Meia Maratona de Mérida - Сколько существует различных трасс?
+
Meia Maratona de Mérida: Всего есть курсы 1
Meia Maratona de Mérida - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Для этого события существует только километр 13.1.
Meia Maratona de Mérida - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Meia Maratona de Mérida
Meia Maratona de Mérida - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к Meia Maratona de Mérida, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Test 14 days for free now

Присоединяйтесь к Meia Maratona de Mérida - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Что говорят о нас бегуны?

Said López

running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.

Karin Stoop

С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.

Monika Cremosnik

Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.

Silvia Perez

Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Angela Heller

"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"

Кристоф Фридли

„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“