Войти или зарегистрироваться
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf
Об этом событии
Официальные ссылки
#RACE - найдите свой идеальный темп бега
У вас есть данные GPX?
Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf 1.9 mi
400m Bahn. An ungeraden Daten laufen wir 2 Meilen, an geraden Daten 3000m. Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Startzeit 19:30. Jeden Freitag Abend - ein familiärer Lauf in lockerer Atmosphäre. Von Oktober bis April auf der 400m Bahn im Sihlhölzli (Duschen), von Mai bis September auf der Friedensmeile Hönggerberg.
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Когда наступит осознание?
+
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Где находится место проведения?
+
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Сколько существует различных трасс?
+
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Когда мне начинать тренироваться?
+
Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf -
Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Присоединяйтесь к Runners are Smilers - Freitagabend-Lauf - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.
Test 14 days for free nowЧто говорят о нас бегуны?
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“
Топ