Начать бесплатно
23
нояб.

Serge Vigot La Rochelle International Marathon

La Rochelle, Франция
Marathon de La Rochelle 10K
The Marathon de La Rochelle is an annual road running event which takes place in late November in La Rochelle, France. It features a full 42.195 km marathon race as well a 10 km race for amateur runners, a half marathon for wheelchair athletes, and a recreational 4 km jog around the city’s harbour. The city of La Rochelle had its first marathon race in 1981. This competition lasted until 1989 (with shorter 20 km races occurring in 1983 to 1985). Following the absence of a race in 1990, the Marathon de La Rochelle was established in its place, having its first edition on 24 November 1991. The marathon is one of the most popular in France, having had a record high of 10,000 entrants and 8625 finishers at the 20th edition in 2010. Among French races, only the Paris Marathon has had greater participation. Following the sudden death of Serge Vigot, the race founder and president of the organising committee, during the 2005 Marrakech Marathon, the event was officially renamed the Marathon De La Rochelle – Serge Vigot in his honour. The race as awarded IAAF Bronze Label Road Race status for the first time in 2011. This event is WANDA Age Group Qualifier.
Дистанция
mi
6.2
В гору
ft
167
Вниз по горе
ft
174

Об этом событии

10 км Шоссейная гонка
Неподтвержденный

Официальные ссылки

Официальный сайт

#RACE - найдите свой идеальный темп бега

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Serge Vigot La Rochelle International Marathon.
Elevation profile ↑ 51 m
22 m -1 m
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.
Скачай приложение running.COACH для iPhone бесплатно в App Store Скачай приложение running.COACH для Android бесплатно в Google Play
Test 14 days for free now

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Serge Vigot La Rochelle International Marathon 6.2 mi

Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Когда наступит осознание?
+
Serge Vigot La Rochelle International Marathon проводится в 23 нояб. 2025
Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Где находится место проведения?
+
Serge Vigot La Rochelle International Marathon проходит в La Rochelle, Франция
Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Сколько существует различных трасс?
+
Serge Vigot La Rochelle International Marathon: Всего есть курсы 3
Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Самое короткое расстояние измеряется 6.2 км, а самое длинное 26.5 км
Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Serge Vigot La Rochelle International Marathon
Serge Vigot La Rochelle International Marathon - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к Serge Vigot La Rochelle International Marathon, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Test 14 days for free now

Присоединяйтесь к Serge Vigot La Rochelle International Marathon - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Что говорят о нас бегуны?

Said López

running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.

Karin Stoop

С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.

Monika Cremosnik

Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.

Silvia Perez

Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Angela Heller

"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"

Кристоф Фридли

„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“