Войти или зарегистрироваться
Thanet Coastal 10 & 5 Mile
The Thanet Coastal 10 & 5 Mile race offers participants the choice of a scenic 10-mile or 5-mile run along the beautiful Thanet Coast in East Kent. This event is a great way to stay active before the festive season, with stunning sea views and a route suitable for all abilities. Every finisher receives a special medal, and there are refreshments, music, and commentary to enhance the experience. Prizes are awarded for top male and female finishers, as well as veteran categories.
10.0mi
0ft
0ft
У вас есть данные GPX?
Если вы являетесь организатором гонки или уже прошли дистанцию и у вас есть GPX-файл, мы будем очень признательны, если вы уделите немного времени и обновите нашу базу данных.
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - найдите свой идеальный темп бега 10.0 mi
Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Thanet Coastal 10 & 5 Mile.
Расчетное время работы
01:20:28
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Thanet Coastal 10 & 5 Mile
10.0 mi
The Thanet Coastal 10 Mile race takes runners along the scenic Thanet Coast in East Kent, offering beautiful sea views. This event utilizes the majority of the historic Alan Green Thanet 10 Mile race route, with some exciting changes to enhance the experience. Participants will enjoy a quality run just as the festive season begins, making it a perfect pre-Christmas challenge. The route is suitable for all levels of runners.
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - Когда наступит осознание?
+
Thanet Coastal 10 & 5 Mile проводится в 06 дек. 2026
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - где находится место проведения?
+
Thanet Coastal 10 & 5 Mile проходит в Margate, Соединённое Королевство
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - Сколько существует различных трасс?
+
Thanet Coastal 10 & 5 Mile: Всего есть курсы 2
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Самое короткое расстояние измеряется 5.0 км, а самое длинное 10.0 км
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Thanet Coastal 10 & 5 Mile
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к Thanet Coastal 10 & 5 Mile, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Зарегистрируйтесь сейчас
Поезд для
10.0
mi
-
Thanet Coastal 10 & 5 Mile
Thanet Coastal 10 & 5 Mile - оптимально подготовьтесь к забегу с running.COACH! Наши тренировочные планы, поддерживаемые искусственным интеллектом, динамически адаптируются к вашему прогрессу и помогают вам достичь целевого времени. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному рекорду или планируете успешный финиш, структурированные тренировки, точная обратная связь и интеллектуальные корректировки будут поддерживать вашу мотивацию и хорошую подготовку. Станьте частью сообщества, которое приведет вас к финишу сильнее, чем когда-либо прежде!
Что говорят о нас бегуны?
Said López
running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.
Karin Stoop
С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
Silvia Perez
Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!.
Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)
Angela Heller
"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"
Присоединяйтесь к Thanet Coastal 10 & 5 Mile - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!
Топ