08
нояб.

Wien Rundumadum

Vienna, Австрия 08 - 09 нояб. 2025
100 KM - DIE JUBILÄUMS G'SCHICHT
Der Wien Rundumadum ist ein Erlebnislauf und kein Wettkampf! Der Spaß am Trailrunning und das Erleben der Natur stehen im Vordergrund. Wir haben uns eine freiwillige Beschränkung von max. 500 Sportlern (in Summe über alle Bewerbe) auferlegt. Grund ist die Rücksichtnahme auf die Natur und die Tierwelt. Wir wollen keine Horden von Läufern/Walkern durch den Wald ziehen lassen, sondern den Teilnehmern den wunderschönen „Wien Rundumadum“-Wanderweg schmackhaft machen.
Дистанция
mi
62.1
В гору
ft
5033
Вниз по горе
ft
5033

Об этом событии

Ультрамарафон Бег по тропам

#RACE - найдите свой идеальный темп бега

Интересно, какой темп вам нужен на каждом участке дистанции, чтобы достичь целевого времени с учетом профиля высоты забега? Попробуйте наш калькулятор темпа и узнайте различные сценарии, чтобы оптимизировать тактику бега Wien Rundumadum.
Elevation profile ↑ 1534 m
477 m 156 m
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Регистрация и разблокировка эксклюзивных функций

Зарегистрированные члены сообщества могут перемещаться по каждому разделу профиля высот, следить за координатами на карте и загружать GPX-файл. Разблокируйте эти и многие другие эксклюзивные функции всего несколькими щелчками мыши.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - Wien Rundumadum 62.1 mi

Wichtige Informationen zu diesem Bewerb: - Der Start der 100 KM Strecke wird beim Sportzentrum Marswiese um 6:00 Uhr stattfinden. Der violette Abschnitt wird entgegen der üblichen Laufstrecke bis zum Wendepunkt belaufen. Nach dem Wendepunkt ist die Strecke gleich wie bei den Bewerben 130km und 88km. Dadurch entsteht eine sehr anspruchsvolle Strecke. - Die 100 KM Strecke besitzt 4 Verpflegungsstationen. Zu den normalen VS gibt es am Wendepunkt bei KM 17 für diese Strecke noch eine zusätzliche Station für Eigenverpflegung die am Start abgegeben werden kann. - Die Strecke beinhaltet ca. 2.215 Höhenmeter !!! - Ein Teilnehmerrucksack ist VERPFLICHTEND mitzunehmen. - Der Rucksack kann während des Laufes jederzeit von einem Mitarbeiter der Organisation kontrolliert werden. - Wer aufgeben muss, ist verpflichtet die Organisation unter der Notfallnummer anzurufen und den Tracker bis spätestens Sonntag 6:00 morgens im Ziel (Sportcenter Donaucity) abzugeben. - Bei jeder Verpflegungsstation gibt es eine Karenzzeit (ersichtlich bei der jeweiligen VS). Wer es nicht innerhalb dieser Zeit zur jeweiligen Verpflegungsstation schafft wird aus dem Rennen genommen.

Wien Rundumadum - Когда наступит осознание?
+
Wien Rundumadum проводится между 08 нояб. 2025 и 09 нояб. 2025
Wien Rundumadum - Где находится место проведения?
+
Wien Rundumadum проходит в Vienna, Австрия
Wien Rundumadum - Сколько существует различных трасс?
+
Wien Rundumadum: Всего есть курсы 6
Wien Rundumadum - Какая самая короткая и самая длинная дистанция?
+
Самое короткое расстояние измеряется 10.6 км, а самое длинное 80.4 км
Wien Rundumadum - Когда мне начинать тренироваться?
+
Хотя нет общего правила о минимальном времени подготовки, мы рекомендуем не менее 12 недель тренировок для таких гонок, как Wien Rundumadum
Wien Rundumadum - Есть ли план тренировок, который поможет мне подготовиться?
+
Если вы хотите подготовиться к Wien Rundumadum, running.COACH предлагает динамичные тренировочные планы, составленные с учетом всех требований. Независимо от того, тренируетесь ли вы на дистанцию, скорость или выносливость, у нас есть индивидуальные планы, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал в день соревнований.
Test 14 days for free now

Присоединяйтесь к Wien Rundumadum - присоединяйтесь к сообществу running.COACH и поднимите свои тренировки на новый уровень!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

Что говорят о нас бегуны?

Said López

running.COACH помог мне спланировать весь мой сезон на год. Мне нравится гибкость, с которой корректируется план тренировок при изменении годовой цели. Я очень доволен тем, как он планирует мою неделю, точностью измерения темпа и пульса, а также простотой использования приложения. Я нахожу приборную панель очень точной, а статистика помогает мне вести четкий обзор из недели в неделю. В этом году моя цель - набрать 800 очков ITRA на трех горных ультрамарафонах в Колумбии, и я надеюсь сделать это с помощью running.COACH.

Karin Stoop

С программой тренировок от running.COACH я смог реализовать цель "марафон" в течение года с помощью разнообразного плана тренировок, адаптированного к моим показателям. Впечатляет, насколько индивидуально подобрана эта программа онлайн-обучения. Сбылась моя мечта - закончить марафон. Различные тренировочные блоки и заметный прогресс очень мотивируют.

Monika Cremosnik

Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.

Silvia Perez

Когда я только начал тренироваться с running.COACH, мне было трудно снизить интенсивность каждой тренировки. Но я продолжала, потому что верю, что "меньше - значит больше". С running.COACH я могу не только улучшить свое время и достичь своих целей, но и чувствовать себя сильной и в очень хорошей форме. Это позволяет мне закончить гонку счастливым и продолжать делать то, что я люблю больше всего: RUNNING!!!!. Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Angela Heller

"Когда я снова начал бегать после долгого перерыва, мне было ясно, что я хочу тренироваться структурированно. С упоминанием "Viktor Röthlin" моя уверенность возросла, и я купил свой первый абонемент - серебряный. Я с самого начала был полон энтузиазма, и моя мотивация росла от тренировки к тренировке. Я очень точно следовал инструкциям, и результат для моей большой цели, SwissAlpine K43, был соответственно идеальным!"

Кристоф Фридли

„Благодаря постоянным тренировкам с mit running.COACH, мои показатели за последние годы на дистанциях свыше 10 км, горных забегах и до марафонов значительно улучшились, не подвергая меня риску получить травму. Эти успехи дают мне мотивацию ставить перед собой новые цели.“