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Grand-Prix von Bern ¦ GP Bern

10. 5月 2025

Bern, CH

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所有的比赛: 4

距离

上坡

下坡

10.0mi

541ft

535ft

2.9mi

295ft

289ft

1.0mi

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总共 running.COACH 用户: 110 该赛事的数据来自 Swiss Running 的 LaufGuide。
介绍

Vorbei an Bundeshaus, Bärengraben und Zytglogge durch den Dählhölzliwald und nicht zuletzt mitten durch die Berner Altstadt, das ist der Grand-Prix von Bern. Tausende Laufbegeisterte und Zuschauer:innen sorgen für eine unvergleichliche Stimmung in den Strasse der Hauptstadt.

10 Meilen

10. 5月 2025

10.0mi

541ft 上坡

535ft 下坡

你可以从比赛中以GPX文件的形式下载路线。这样,你就可以在GPS手表或导航设备的帮助下测试运行它。GPS轨迹只能用于个人使用。不允许进一步分发这些数据。 下载 GPX
仅针对注册用户

Die Grand-Prix Strecke ist relativ stark coupiert. Während gleich nach dem Start das Runterlaufen zum Bärengraben wartet, steigt die Strecke bereits in der Berner Altstadt bis zum Zytglogge wieder an. Auch in der Streckenmitte im Dälhölzliwald und bei Kilometer 12 sind die relativ langezogenen Steigungen nicht zu unterschätzen. Als eigentlicher Heart-Break-Hill gilt der Aargauerstalden einen Kilometer vor dem Ziel.

running.COACH 用户 100
  • AS
Altstadt-GP

10. 5月 2025

2.9mi

295ft 上坡

289ft 下坡

你可以从比赛中以GPX文件的形式下载路线。这样,你就可以在GPS手表或导航设备的帮助下测试运行它。GPS轨迹只能用于个人使用。不允许进一步分发这些数据。 下载 GPX
仅针对注册用户

Zu unterschätzen ist sie nicht, die Altstadt-GP-Strecke. Denn vom Bärenpark hoch zum Zytglogge sind auf dem Kopfsteinpflaster der Altstadt-Strassen immerhin 21 Höhenmeter zu überwinden. Noch etwas härter wird es am Aargauerstalden. Nach drei Laufkilometern geht es hier 40 Höhenmeter den Heartbreak-Hill hoch. Auch die Kategorie Walking / Nordic-Walking startet über diese Distanz.

running.COACH 用户 10
  • Karin Stoop
Bären-GP (Familienlauf / Kinderlauf)

10. 5月 2025

1.0mi

0ft 上坡

0ft 下坡

Familienlauf: Eine Familie besteht aus 1 - 2 erwachsenen Personen und 1 - 5 Kindern. Kinderlauf: Die Kinder laufen die Strecke ohne Begleitung.

Einstiegsmeile

10. 5月 2025

1.0mi

0ft 上坡

0ft 下坡

Die Bären-GP Strecke ist fast eben. Einzig in der Streckenmitte beim Rosengarten gibt es eine leichte Steigung während rund 200 Metern. Dafür geht's dann anschliessend leicht bergab Richtung Ziel.