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BMW Company Run for the Late Shift
Bremen
,
Germany
25. 6月
The BMW Company Run for the Late Shift is an event focusing on teamwork and togetherness. Participants can run or walk a 5 km course, strengthening team spirit and having fun. The event also supports local projects, with a portion of each entry fee donated to a regional cause in Bremen or the surrounding area. After the run, there's a celebration with music, food, and good company, creating a festive atmosphere for participants to unwind and connect.
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BMW Company Run for the Late Shift - 找到你的完美跑步配速 3.1 mi
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计算的跑步时间
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常见问题 - BMW Company Run for the Late Shift 3.1 mi
This run or walk is open to all who want to run or walk 5 km, regardless of pace, and is ideal for companies, teams, circles of friends, and running groups. It is a circuit of approximately 5.00 km, which is completed once.
BMW Company Run for the Late Shift 将于 25. 6月 2026 举行
BMW Company Run for the Late Shift 在 Bremen, Germany 举行
BMW Company Run for the Late Shift: 总共有 2 条赛道
对于这次活动，只有 3.1 公里可选。
虽然没有关于最低准备时间的一般规定，但我们建议至少为像 BMW Company Run for the Late Shift 这样的比赛进行 12 周的训练
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训练 3.1 mi - BMW Company Run for the Late Shift
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跑者对我们的评价如何？
Said López
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Karin Stoop
通过running.coach的训练计划，我在一年内实现了 "马拉松 "的目标，并根据自己的表现制定了不同的训练计划。令人印象深刻的是，这个在线培训计划是如此的量身定做。我完成马拉松的梦想已经实现。不同的训练单元和明显的进步都非常具有激励作用。
Monika Cremosnik
Thanks to the support of my running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, this year became my year of success! Intensive and always personalised training plans and always the right words and encouragement have helped me to realise my dreams. I am now a finisher in the ultramarathon in South Africa, the Comrades Marathon.
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当我刚开始用running.coach训练时，我发现很难降低每次训练的强度。但我继续前进，因为我相信 "少即是多"。通过running.coach，我不仅可以提高我的时间，达到我的目标，而且我还觉得自己很强壮，身材非常好。这使我能够愉快地完成比赛，继续做我最喜欢的事情：RUNNING!!!!
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Christoph Friedli
“得益于使用running.COACH持之以恒的跑步训练使我近年来从10公里越野跑到马拉松比赛不用冒受伤危险并取得了显著进步。这些成功激励我不断瞄准新的目标。“
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