Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich

Basel , Switzerland 23. 5月 2027
Dreiländer-Lauf mit Start- und Ziel in Basel. Strecken Halbmarathon und 10Km Lauf führen alle LäuferInnen über die drei Länder Schweiz / Deutschland / Frankreich. Dank der Zusammenarbeit mit den Regio Lions Clubs kann jährlich ein Jugendferiencamp und Hausbootsfahrten durchgeführt werden. Die Start- und Zielzone ist im Moment noch offen und hängig bei den Behörden Kt. Basel-Stadt

选择距离

6.2 mi 10Km
6.2mi
262ft
262ft

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计算的跑步时间 00:50:00
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常见问题 - Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich 6.2 mi

Start Basel-Eisengasse, Blumenrain, St. Johanns-Rheinweg, Dreirosenbrücke, Huningue/F, Dreiländerbrücke, Weil am Rhein beim Rheincenter, Zoll Friedlingen, Hiltalingerstr./Hafenstrasse, Uferstrasse, Unterer Rheinweg, Wettsteinbrücke, Freien-Strasse, Ziel Marktplatz

Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich 将于 23. 5月 2027 举行

Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich 在 Basel, Switzerland 举行

Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich: 总共有 2 条赛道

最短的距离是 6.2 公里,最长的是 13.1 公里

虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Dreiländer-Lauf Basel/St. Louis/Weil a. Rhein – Schweiz / Deutschland / Frankreich 这样的比赛进行 12 周的训练

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