Hainan Danzhou Marathon
Nada
,
China
21. 12月
The Hainan Danzhou Marathon is a prestigious running event held annually in Danzhou, located on the southern coast of China. The marathon features a full marathon, half marathon, and 10k race, catering to runners of all abilities. The scenic course showcases the natural beauty of Hainan Island, making it a popular choice for both local and international participants.
13.1
mi
Half Marathon
13.1mi
0ft
0ft
Hainan Danzhou Marathon - 找到你的完美跑步配速 13.1 mi
好奇在比赛的海拔剖面基础上,你需要在赛道的每个部分达到什么配速才能达到目标时间?试试我们的配速计算器,发现不同的场景以优化你的 Hainan Danzhou Marathon 比赛策略。
计算的跑步时间
01:45:30
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
常见问题 - Hainan Danzhou Marathon 13.1 mi
The Half Marathon race is a popular option at the Hainan Danzhou Marathon. Runners will enjoy a scenic 21.1 km route through the city, offering a glimpse of local attractions.
Hainan Danzhou Marathon 将于 21. 12月 2025 举行
Hainan Danzhou Marathon 在 Nada, China 举行
Hainan Danzhou Marathon: 总共有 3 条赛道
最短的距离是 3.1 公里,最长的是 26.2 公里
虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Hainan Danzhou Marathon 这样的比赛进行 12 周的训练
如果你想为 Hainan Danzhou Marathon 做准备,running.COACH 提供根据要求量身定制的动态训练计划。无论你是在为距离、速度还是耐力训练,我们都有定制的计划帮助你在比赛日达到最佳状态。
立即注册
训练 13.1 mi - Hainan Danzhou Marathon
Hainan Danzhou Marathon - 使用running.COACH为您的比赛做好最佳准备!我们的训练计划由人工智能支持,动态适应您的进展,帮助您实现目标时间。无论您是想创造个人最佳成绩还是计划成功完赛,结构化的锻炼、精确的反馈和智能调整将让您保持动力并做好充分准备。成为一个社区的一部分,这个社区将让您比以往更强大地到达终点线!
跑者对我们的评价如何?
成为 Hainan Danzhou Marathon 的一部分 – 加入 running.COACH 社区,将你的训练提升到一个新的水平!

