Sachsenlauf Coswig
Coswig
,
Germany
21. 6月
The Sachsenlauf Coswig offers a variety of running, walking, and hiking routes through the picturesque Friedewald and Moritzburg Forest. Participants can choose from different distances, including a Bambini run, an 800m U8 race, and main runs of 3.3 km, 5 km, 11.8 km, and 21.5 km. The event emphasizes community and offers a sporting experience for all ages and fitness levels. Informational and refreshment stands, children's activities, and speaker announcements enhance the event day.
13.4
mi
21.5 km Main Run
13.4mi
820ft
820ft
Sachsenlauf Coswig - 找到你的完美跑步配速 13.4 mi
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计算的跑步时间
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常见问题 - Sachsenlauf Coswig 13.4 mi
The 21.5 km main run is the half-marathon of the Sachsenlauf, a demanding course that leads through the Friedewald and Moritzburg forest. Runners traverse diverse landscapes and conquer several meters of elevation gain.
Sachsenlauf Coswig 将于 21. 6月 2026 举行
Sachsenlauf Coswig 在 Coswig, Germany 举行
Sachsenlauf Coswig: 总共有 4 条赛道
最短的距离是 2.1 公里,最长的是 13.4 公里
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训练 13.4 mi - Sachsenlauf Coswig
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