Login
Stiamo dietro il piano di allenamento
Paula Radcliffe
Ex detentrice del record mondiale della maratona
Viktor Röthlin
Campione europeo di maratona
Frank Shorter
Campione olimpico di maratona
3 semplici passi
Crea il tuo piano di allenamento individuale in 3 passi
1. Registrati gratuitamente
Desktop / Android / iOS
2. Inserisci i tuoi obiettivi
Le tue capacità attuali e i tuoi obiettivi
3. Crea il tuo piano di allenamento
Inizia il tuo allenamento
Piani di allenamento per ognuno
Vuoi migliorare il tuo livello di fitness
e cominciare con la corsa
Stai cercando
un piano di allenamento specifico per la maratona / maratonina
Vuoi superare
te stesso
Perché running.COACH?
è intuitivo
e facile da usare
Carica i tuoi allenamenti direttamente dal tuo Garmin, Polar, Suunto o fitbit in running.COACH.
Inoltre, gli allenamenti possono essere importati direttamente da Strava o Runkeeper.
è dinamico
e si adatta ai tuoi progressi
running.COACH analizza il tuo piano di allenamento e lo adatta automaticamente (per esempio quando fai dei progressi).
è su misura
e individuale
I nostri piani di allenamento sono fatti su misura e tengono conto delle tue gare principali e di preparazione.
La tua esperienza di corsa e il tuo livello attuale sono presi in considerazione nella creazione del piano.
Cosa ne pensano i corridori di running.COACH
Christoph Friedli
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!