I nostri Coach Oro

Gabriel è un vero e proprio allrounder come atleta. Ha rappresentato la Svizzera ai Campionati Europei di corsa in montagna e ai Campionati del Mondo Universitari di Cross Country e ha avuto successo anche nel multisport : ad esempio, è arrivato nella Top 100 ai Campionati del Mondo Ironman alle Hawaii, ha vinto il Gigathlon Switerland e il suo tempo migliore di maratona è 2:35. Gabriel è attivo da anni come allenatore di corsa. In running.COACH, l'informatico qualificato è responsabile di tutto ciò che ha a che fare con i piani di allenamento in qualità di product manager dal 2015. Gabriel fa il coaching in tedesco e in inglese. running.COACH allenatore oro da: giugno 2015

Ueli è un podista e triatleta di successo. Inoltre, per molti anni ha allenato gli atleti sulla via dei loro obiettivi sportivi personali. Come fisico laureato e biomeccanico, Ueli sa molto sullo stile di corsa ottimale. Conosce bene lo sforzo delle corse lunghe, avendo già corso 10 maratone (PB: 2:34) e come triatleta ha già partecipato 4 volte ai Campionati del Mondo Ironman alle Hawaii. Ueli fa il coaching in tedesco e inglese. running.COACH Gold Coach dal: gennaio 2016

Prima su pista e su strada, ora sempre più fuori strada e in montagna: Daniel è un corridore appassionato fin da giovane. Formato come allenatore da Swiss Athletics, conduce regolarmente sessioni di allenamento nel suo club e allena ambiziosi atleti dilettanti. Quando allena, per lui è particolarmente importante partire dalle esigenze e dalle risorse dei corridori per lavorare insieme verso obiettivi individuali con input mirati. Oltre ad apprezzare l'analisi dei dati relativi all'allenamento e alle prestazioni, come storico ha anche un debole per il background storico e culturale della corsa. Daniel allena in tedesco e in inglese.

Ole è originario di Amburgo, ma ora vive a Friburgo. Lo scienziato sportivo ha già raggiunto più volte il podio nelle maratone, ad esempio nella Maratona di Friburgo 2017. Il suo tempo migliore personale è di 2:29. Oltre a correre e ad allenarsi, Ole partecipa anche a gare di triathlon di lunga distanza dove ha un grande record personale a Roth (D) sulla distanza Ironman in 9:19! Con il suo background accademico, come allenatore di gruppo certificato (aerobica e ciclismo indoor) e allenatore di corsa, ha l'esperienza teorica e pratica necessaria per allenare con successo. Ole fa il coaching in tedesco, inglese, francese e spagnolo (conoscenze di base). running.COACH Gold-Coach dal: gennaio 2016

Monika è una runner entusiasta e un'atleta di resistenza. Vive la sua passione per lo sport anche nella sua professione di scienziata dello sport, insegnante di sport e allenatrice di corsa e ginnastica. Da anni Monika allena professionalmente i corridori che vogliono raggiungere i loro obiettivi. Allena in tedesco e in inglese.

Jan è uno studioso dello sport, un allenatore professionista di corsa e lui stesso un appassionato corridore e atleta multisport. Gli piace combinare la teoria classica dell'allenamento con gli aspetti mentali e si concentra sulla natura a lungo termine dell'allenamento. Così, la forza e l'allenamento alternativo, la prevenzione, la rigenerazione e la nutrizione hanno anche un'alta priorità nella "gestione del carico" di Jan. In quanto atleta, oltre agli sport di resistenza ama anche i giochi e gli sport di squadra. Quando si tratta di correre, è affascinato da tutti i tipi di distanze e profili. Jan allena in tedesco e inglese. running.COACH Gold Coach da: febbraio 2021

Melanie Weilenmann war früher eine ambitionierte Hobbysportlerin mit Fokus auf Laufleistung. Zweimal lief sie den Marathon unter drei Stunden (PB: 2:59). Nach eigenen Erfahrungen mit Zyklusstörungen verlagerte sie ihren Schwerpunkt und beschäftigt sich seither intensiv mit den speziellen Anforderungen von Frauen im Sport. Sie begleitet Frauen in allen Lebensphasen – von den fruchtbaren Jahren über die Mutterschaft bis hin zur Menopause. Heute liegt ihr Fokus auf der Hormonbalance im Training und der nachhaltigen Verbindung von Bewegung und Alltag. Sie hat sich fundiertes Wissen rund um frauenspezifisches Training angeeignet und bildet sich kontinuierlich weiter. Melanie coacht Frauen mit einem ganzheitlichen Ansatz: individuell, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Ihre eigene Erfahrung als Mutter und Athletin macht sie zur authentischen Begleiterin für alle, die ambitioniert, aber körperbewusst trainieren wollen. Sie coacht in Deutsch.