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Antarctic Ice Marathon
The Antarctic Ice Marathon is a 42.2km race in the interior of Antarctica with snow, ice, -20C windchill, and 700m altitude. The race encompasses an individual competition, with male and female divisions. There is also an option to run a half marathon - the Frozen Continent Half Marathon - which commences at the same time as the marathon. This three-day itinerary will see competitors fly by private jet from Punta Arenas, Chile, to the marathon location at Union Glacier, Antarctica.
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Se sei l'organizzatore della gara o hai già completato il percorso e possiedi il file GPX, apprezzeremmo molto se potessi dedicare un momento per aggiornare il nostro database.
Antarctic Ice Marathon – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 26.2 mi
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Tempo di corsa calcolato
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FAQ - Antarctic Ice Marathon
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The Antarctic Ice Marathon is an individual competition for men and women. The race takes place in the interior of Antarctica at an altitude of 700 meters, with underfoot conditions comprising snow and ice. Competitors will experience an average wind chill temperature of -20C and the possibility of strong katabatic winds. A unique opportunity to complete a marathon in the last frontier, worthy of the seventh continent.
Antarctic Ice Marathon – Quando si svolgerà l'evento?
+
Antarctic Ice Marathon si svolge tra il 12. dic 2026 e il 13. dic 2026
Antarctic Ice Marathon – Dove si svolge l'evento?
+
Antarctic Ice Marathon si svolgerà a Punta Arenas, Cile
Antarctic Ice Marathon – Quante distanze diverse ci sono?
+
Antarctic Ice Marathon: Ci sono in totale 2 distanze
Antarctic Ice Marathon – Qual è la distanza più corta e quella più lunga?
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La distanza più corta è di 13.1 km, mentre la più lunga è di 26.2 km.
Antarctic Ice Marathon – Quando dovrei iniziare l'allenamento?
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Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come Antarctic Ice Marathon.
Antarctic Ice Marathon – Esiste un piano di allenamento che mi aiuti nella preparazione?
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Se desideri prepararti per Antarctic Ice Marathon, running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.
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Allenati per
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Antarctic Ice Marathon
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Cosa dicono i corridori di noi?
Said López
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Karin Stoop
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Monika Cremosnik
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
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