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Funchal Marathon
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FAQ - Funchal Marathon 26.2 mi
Time Limit: 06:30 hours Start – At Rua do Gorgulho, following to Estrada Monumental which follows towards Funchal, Avenida do Infante (1st turning point n front of the Madeira Congress Center), turns the other way, Avenida do Infante towards Câmara de Lobos, Estrada Monumental until Assicom Roundabout (2nd, 4th 6th and 8th turning points), turns the other way, Estrada Monumental, Avenida do Infante where will be the 3rd, 5th and 7th turning points (the athletes must complete 4 laps to this course); Transition – After the 5th passage at the turning point in front of the Madeira Congress Center, goes down Avenida Infante to Infante Roundabout, straight to Avenida de Arriaga, Rua do Aljube, Largo do Chafariz, Rua do Bettencourt, right to Rua Dr. Fernão de Ornelas, right to Rua do Visconde de Anadia, Praça da Autonomia, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (north), Sá Carneiro Roundabout, Avenida Sá Carneiro (9th turning point), Sá Carneiro Roundabout, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (south), Praça da Autonomia; Final Phase – Praça da Autonomia, Almirante Reis Garden (10th turning point), left across the garden, left to Rua D. Carlos I, Rua Casa da Luz, right to Rua Brigadeiro Oudinout, left to Ponte do Mercado (11th e 14th turning point), down Rua do Visconde de Anadia, Praça da Autonomia, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (north), Sá Carneiro Roundabout, Avenida Sá Carneiro (12th e 15th turning points), Sá Carneiro Roundabout, Avenida do Mar e das Comunidades Madeirenses (south), Praça da Autonomia (the athletes must complete 2 laps to this course) and crossing the finish line at the bus parking lot in front of Empresa de Eletricidade da Madeira.
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Quando si svolgerà l'evento?
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Dove si svolge l'evento?
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Quante distanze diverse ci sono?
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Qual è la distanza più corta e quella più lunga?
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Quando dovrei iniziare l'allenamento?
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Esiste un piano di allenamento che mi aiuti nella preparazione?
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Test 14 days for free nowCosa dicono i corridori di noi?
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
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