feb

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

Alicante, Spagna

10 Km

The International Half Marathon & 10K Aguas de Alicante, is organized by the Club de Atletismo Montemar and the Department of Sports of the City Council of Alicante. The urban circuit is approved by the Spanish Athletics Federation, an exciting route in an unbeatable setting such as the city of Alicante. As the race progresses all the historical monuments of the city and beaches rise giving a unique beauty to the test. The two urban foot races of 21,097.5 meters and 10,000 meters in which can participate all persons, federated or not, on which there is no sanction of any kind on the deadline set for registration, are 18 years old on the day of the race, on which there is no sanction of any kind on the last day of registration and meets the requirements.

Distanza mi

6.2

Salita ft

476

Discesa ft

584

Informazioni sull'evento

10 km

Corsa su strada

Link ufficiali

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Altre gare a International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

13.1mi

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".

FAQ - International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". 6.2 mi

1. The 10K "Aguas de Alicante" is under the rules of the RFEA, the circuit is approved by it and therefore the marks achieved will be official. 2. The course will be properly signposted at each kilometer, by indicators with the corresponding number. 3. At kilometer 5 (approximately) there will be a refreshment point, where sustainable containers will also be placed. 4. The timing of the race will be done through the system of "disposable electronic chip" attached to the race bib. Runners must collect it before the start of the race along with the runner's bag. 5. There will be race controls at the start and finish line, as well as at various points of the circuit, and all participants must pass through them. 6. The 10K "Aguas de Alicante" will have the necessary medical services to assist the runner during the development of the same. The Organization recommends that all participants undergo a medical examination prior to the test, accepting all participants the risk arising from sporting activity. 7. A checkroom area will be available both at the start and near the finish line. The checkroom in both cases, will be located in several trucks trailers. The Organization is not responsible for valuables deposited in this area.

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Quando si svolgerà l'evento?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". si terrà il 21. feb 2027

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Dove si svolge l'evento?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". si svolgerà a Alicante, Spagna

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Quante distanze diverse ci sono?

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante".: Ci sono in totale 2 distanze

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Qual è la distanza più corta e quella più lunga?

La distanza più corta è di 6.2 km, mentre la più lunga è di 13.1 km.

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Quando dovrei iniziare l'allenamento?

Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"..

International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante". – Esiste un piano di allenamento che mi aiuti nella preparazione?

Se desideri prepararti per International Half Marathon & 10K "Aguas de Alicante"., running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.

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Cosa dicono i corridori di noi?

Said López

running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.

Karin Stoop

Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.

Monika Cremosnik

Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.

Silvia Perez

Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!

Angela Heller

"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"

Christoph Friedli

"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".