私たちのパートナー
2人のチャンピオン。1つのミッション
あなたの進歩。一歩一歩。
ヴィクトール・レートリンとマティアス・カイブルツはrunning.COACHの一員です。エリートスポーツの世界からの彼らの経験が、すべてのトレーニングプランに反映されています – パーソナライズされ、動的で、すべてのレベルに適しています。初心者でもマラソンのPBを目指す方でも: 進歩するために必要なことを彼らは知っています。
Viktor Röthlin
European Marathon Champion
Matthias Kyburz
Olympic Marathoner
これらのプラットフォームと互換性があります
最大限に活用する
魅力的なランニングアプリ
トレーニングプランは常にあなたと共に – ウェブ版と完全に同期。アプリで直接ランを追跡し、ライブコーチからリアルタイムのガイダンスを受け取ります。
running.COACHについてコミュニティが語ること
サイードロペス
running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。
カリンストープ
running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。
モニカクレモスニク
running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました！個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。
シルヴィアペレス
running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。
アンジェラヘラー
長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした！
クリストフフリードリ
running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。
FAQ
ここに最も一般的な質問があります
はい、running.COACHを14日間無料で試すことができます - パーソナライズされたトレーニングプランとすべての機能にフルアクセスできます。試用後の自動更新はありません。サブスクリプションを続けるかどうかはあなたが選択します。
running.COACHは初心者、経験豊富なランナー、意欲的なアスリートのために設計されています。5kmのタイムを改善することを目指しているか、初めてのマラソンを完走することを目指しているかに関わらず、トレーニングプランはあなたのフィットネスレベルと目標に合わせて調整されます。
プランはあなたの目標、現在のフィットネスレベル、利用可能なトレーニング時間に基づいて自動的に作成されます。running.COACHは過去のランニング経験も考慮し、日常生活に合うようにプランを適応させます。
はい、トレーニングプランは完了したワークアウトを継続的に分析し、進捗に基づいて動的に調整されます。これにより、トレーニングが効果的で現実的で、現在のフィットネスレベルに一致することが保証されます。
running.COACHはあなたの実際のパフォーマンスとトレーニング中の感覚に基づいてプランを継続的に適応させます。各セッション後、システムはペース（標高に応じて調整）、心拍数、持続時間などの主要な指標を分析します。フィットネスの変化を検出すると、プランが自動的に更新されます - ワークアウト、強度、予測レースタイムを含みます。トレーニングは現実的で最新の状態に保たれ、進捗に完全に一致します - 手動調整は必要ありません。
はい、目標やレース日をいつでも更新できます。running.COACHはすぐにトレーニングプランを再計算し、今日から新しい目標に向けて最適に導きます - 最初からやり直す必要はありません。
はい、メインの目標に加えて準備レースを追加できます。これらはトレーニングプランに統合され、全体的な進捗をサポートします。
はい、プランを設定する際に希望のトレーニング日を選ぶことができます。また、個々のセッションをいつでも再スケジュールできます。running.COACHはあなたの生活に適応します - その逆ではありません。
running.COACHはフィットネスレベルに関係なく、すべての人に個別のトレーニングプランを作成します。
はい、running.COACHは目標レースに大きな標高が含まれていることを自動的に検出します。その場合、上り坂を走るためのターゲットヒントを受け取り、山岳地形に合わせた主要なワークアウトの提案を受け取ります - 山岳レースのための特定のガイダンスも含まれます。
はい、running.COACHはGarmin、Polar、Suunto、Coros、Apple Watch、Fitbit、Stravaと互換性があります。セッションは自動的に同期され、プランが最新の状態に保たれます。
はい、各トレーニングセッション後に目標達成、負荷、強度に関する詳細なフィードバックを受け取ります。また、進捗の週次サマリーも受け取るので、いつでもトレーニングを振り返ることができます。
ライブコーチはラン中にリアルタイムであなたをガイドします。ペース、強度、目標に関するフィードバックをヘッドフォンを通じて直接提供します。これにより、適切なトレーニングゾーンに留まり、各セッションを最大限に活用できます。
running.COACHはさまざまなサブスクリプションモデルを提供しています - 概要はこちらで確認できます。すべての機能を14日間無料でテストできます - 自動更新はありません。
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