I have been training with runningCOACH plans for a year and I am very happy with the training plan, the recommendations and the constant feedback. It adapts to all levels, available time and the particularities of each person. Congratulations to the professionals who work on this app.
I am 72 and still have a half marathon on my bucket list! After a long break I have been running again for three years – regularly on viRACE and occasionally at 5–10 km fun runs. For the past six months I have been training with running.COACH and recently completed the Grand Prix Winterthur (16 km) as a dress rehearsal – more relaxed than expected and faster than anticipated. I am now on track: this autumn I want to run the Greifensee Half Marathon – just before my 73rd birthday!
I want to improve my performance and test it at regional competitions. running.COACH gives me a sustainable and flexible training plan on a modern platform with Swiss expertise behind it.
At 77, my sporting goals are a little more modest – but the ambition is unbroken! Thanks to the professional support of the running.COACH team I managed to improve again at my home race this year. It is a true gift to still be this fit at my age. I am deeply grateful to the running.COACH team for that – your training plans are worth their weight in gold! I have been training with running.COACH since 2014 and can only warmly recommend it to everyone!
Thanks for your support. It's been a great team and a pleasure to run with your instructions.
running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。
running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。
running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました！個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。
running.COACHは私が探していたものにぴったりでした。私のレベルとトレーニングリズムに適応するトレーニングプラン。とても満足しています。
running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。
長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした！
多くのランナーは戦略や具体的なプランなしにトレーニングを行いますが、ランニングが簡単だと思っているからです。焦点を当てるべきなのは、ある時間を達成することだけではなく、身体と個人にとって最良のものを見つけることです。私のゴールドコーチはこれに関して大いに役立ちました。
running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。
何年もハーフマラソンのPBを改善しようとしていましたが、1:35を下回ることができませんでした。90分を切る目標を達成するためには、トレーニングを変える必要があると気づきました。running.COACHは私の問題の解決策でした。17週間で1:29:05を達成することができました！
ルツェルンマラソンを走り、目標にほぼ達しました。3:39:31でPRを更新できませんでしたが、レース中も後も問題や痛みもなく楽しむことができました！あなたのトレーニングプログラムを選んで本当に良かったです。新しい刺激、新しいモチベーション、そしてすべてが正しいと感じる自信が素晴らしい気分を与えてくれました！ありがとう！
2年以上にわたる筋肉の問題に苦しんだ後、現在は復帰しています。running.COACHの構造化されたダイナミックなトレーニングプランのおかげで、負荷を徐々に増やし、モチベーションを失うことはありませんでした。この夏の最初の競技会の後、新しい自己ベストやその他の目標を追い求める狩りが続きます。
running.COACHは私に大きなモチベーションを与えてくれます。トレーニングにバリエーションを持たせるのに役立ち、体力を使った後の回復段階を守ることもできます。これにより、ベルリンマラソンを完走する目標を達成できると確信しています。したがって、私にとってrunning.COACHを使用する決定は、大きな目標に対する小さな投資です。
ログイン
