動的トレーニングプラン
動的トレーニングプラン
専門家チームへのアクセス
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| 動的トレーニングプラン | |||
| プランは現在のパフォーマンスレベルに基づいており、進捗に合わせて動的に適応します | |||
| トレーニングセッションとトレーニング日を決定します | |||
| トレーニング目標を定義します | |||
| いつでもプランを自分で調整できます | |||
| 統計分析の可能性 | |||
| Garmin/Polar/Suunto/Coros/Fitbit/Apple Watch/Strava経由でのトレーニングデータのアップロード | |||
| スマートフォンアプリでトレーニングを計画および追跡 | |||
| 専門家チームへのアクセス | |||
| 月に2回のトレーニングに関する質問をコーチに | |||
| 1営業日以内に回答 | |||
| 個人コーチがそばに | |||
| トレーニングおよび競技関連のトピックについてのコーチとの個人的なメール交換 | |||
| コーチとの定期的な電話連絡 | |||
| コーチのトレーニングプロトコルの洞察と対応するフィードバック |