04
7月

10K Ruta de las Iglesias

Quito, エクアドル
Ruta de las Iglesias
The "Ruta de las Iglesias" is a 10K athletic race that, since its very first edition, has been recognized by participants and the public alike as the best race of its kind in Ecuador. Every year, it is held in honor of its founder, Saadin Solah, whose passion for sports and love for the city of Quito are the driving forces behind the event. This extraordinary race takes place in the most beautiful Historic Center in South America. It is held at night, allowing both locals and visitors to admire the heart of the capital with a fresh perspective. At its first edition, the Ruta de las Iglesias 10K had only 2,000 participants. This year, it will welcome 15,000 registered athletes. Registrations typically sell out within just one day and can be completed at any TVentas location nationwide or directly through this website. The Ruta de las Iglesias 10K constantly seeks to innovate and deliver an unforgettable experience to all runners. It features chip timing for precise race results, automated finish line photos, carefully planned hydration stations, and more. All finishers will receive a medal and a thermal blanket, and there are fantastic prizes for winners in each category. The race also has a charitable purpose and is supported by a large group of volunteers. Each registration includes a donation to the Special Olympics Foundation, promoting the participation of children and young people with special needs in sports activities at both national and international levels. We aim once again to offer all participants, from Ecuador and abroad, the opportunity to admire the beauty of our Historic Center, enjoy a well-organized event, and experience the thrill of being part of an unforgettable race.
距離
mi
6.2
上り坂
ft
285
下り坂
ft
404

このイベントについて

10キロ ロードレース
パートナーイベント
未確認

公式リンク

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よくある質問 - 10K Ruta de las Iglesias 6.2 mi

10K Ruta de las Iglesias - 実現はいつ?
+
10K Ruta de las Iglesias は04 7月 2026に行われる。
10K Ruta de las Iglesias - 会場はどこ?
+
10K Ruta de las Iglesias は #場所、#国 で開催される。
10K Ruta de las Iglesias - トラックは何種類ある?
+
10K Ruta de las Iglesias: 1 コースは全部で5つあります。
10K Ruta de las Iglesias - 最短距離と最長距離は?
+
このイベントには 6.2 kmしかない。
10K Ruta de las Iglesias - いつトレーニングを始めるべきか?
+
最低準備期間に一般的なルールはないが、10K Ruta de las Iglesiasのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
10K Ruta de las Iglesias - 準備のためのトレーニングプランはありますか?
+
もしあなたが 10K Ruta de las Iglesias に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
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ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう?

サイードロペス

running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。

カリンストープ

running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。

モニカクレモスニク

running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました!個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。

シルヴィアペレス

running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。

アンジェラヘラー

長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした!

クリストフフリードリ

running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。