16
5月

Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy)

Chur, スイス
Damen & Herren
Der Churer Fürstenwald ist ein Abendlauf für Erwachsene und Kinder. Der Lauf zählt zur Bündner Lauftrophy. Die Strecke (Naturstrasse) im Fürstenwald, dem Churer Naherholungsgebiet, eignet sich sowohl für Laufanfänger/innen als auch für ambitionierte Läufer/innen. Geniessen Sie die sympathische Laufatmosphäre.
距離
mi
4.2
上り坂
ft
361
下り坂
ft
361

このイベントについて

公式リンク

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よくある質問 - Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) 4.2 mi

Jahrgänge 2005 und älter. Das Generationenduell über die 6.8 Kilometer geht in die nächste Runde! Es siegt die Läuferin/der Läufer mit der schnellsten altersbereinigten Zeit.

Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - 実現はいつ?
+
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) は16 5月 2025に行われる。
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - 会場はどこ?
+
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) は #場所、#国 で開催される。
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - トラックは何種類ある?
+
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy): 3 コースは全部で5つあります。
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - 最短距離と最長距離は?
+
最短距離は1.0 km、最長距離は4.2 kmである。
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - いつトレーニングを始めるべきか?
+
最低準備期間に一般的なルールはないが、Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy)のようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) - 準備のためのトレーニングプランはありますか?
+
もしあなたが Churer Fürstenwaldlauf (Bündner Lauftrophy) に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
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ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう?

サイードロペス

running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。

カリンストープ

running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。

モニカクレモスニク

running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました!個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。

シルヴィアペレス

running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。

アンジェラヘラー

長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした!

クリストフフリードリ

running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。