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Corrida Internacional de São Silvestre
São Paulo
,
ブラジル
31 12月 2025
The Internacional de São Silvestre is a traditional road race held annually in the city of São Paulo, Brazil. The race covers a distance of 15 km, starting and finishing on Avenida Paulista. It attracts thousands of participants, including elite athletes and enthusiasts from around the world. The event is known for its festive atmosphere and challenging course, passing through various historical and symbolic landmarks of São Paulo.
9.3
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15km Race
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Corrida Internacional de São Silvestre - 理想のランニングペースを見つけよう 9.3 mi
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計算されたランタイム
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よくある質問 - Corrida Internacional de São Silvestre 9.3 mi
The traditional 15km International São Silvestre Race is an iconic event for street runners. The unique course passes through the main tourist attractions of the city of São Paulo, starting on Avenida Paulista and ending at the same location, in front of the Casper Líbero Foundation building. With challenging uphill and downhill sections, the race demands preparation and endurance, attracting thousands of athletes.
Corrida Internacional de São Silvestre は31 12月 2025に行われる。
Corrida Internacional de São Silvestre は #場所、#国 で開催される。
Corrida Internacional de São Silvestre: 1 コースは全部で5つあります。
このイベントには 9.3 kmしかない。
最低準備期間に一般的なルールはないが、Corrida Internacional de São Silvestreのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
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トレーニング 9.3 mi - Corrida Internacional de São Silvestre
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ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう？
サイードロペス
running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。
カリンストープ
running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。
モニカクレモスニク
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シルヴィアペレス
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アンジェラヘラー
長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした！
クリストフフリードリ
running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。
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