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GTPE Picos de Europa
Asturias
,
スペイン
6月 27
GTPE-70 km will run along the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Vegarredonda, Vega Covadubia, La Molina, Río Casaño, El Reguero, Cuenye'l Zapatu, Camba, Majada de Belbín, La Güelga, Majada de Arnaedo, Majada de Vega Maor, Majada de Ostón, Canal de Culiembru, Ruta del Cares, Canal de Trea, Collado Las Cruces, Jultayu, Refugio de Ario, Majada de Las Bobias, Lago Ercina, Entrelagos, Lago Enol, Porra de Enol, Área de Buferrera, El Escaleru, Vega de Comeya, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 10,600 meters, with a maximum time to complete it of 18.5 hours.
GTPE-35 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Vegarredonda, Vega Covadubia, La Molina, Río Casaño, El Reguero, Cuenye'l Zapatu, Camba, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 4,400 meters, with a maximum time to complete it of 9 hours.
GTPE-22 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Berruga, Pandescura, Cuenye'l Zapatu, Camba, El Paré, Entrepeñas, El Trillón, Demués, Área Recreativa de Bobia, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 2,800 meters, with a maximum time to complete it of 6 hours.
GTPE-10 km will follow the following route: Benia de Onís, Bobia, Demués, La Cal, Demués, Bobia Recreational Area, Benia de Onís.
With an approximate accumulated difference in altitude of 1,000 meters, with no maximum time to complete the race.
21.7
mi
GTPE Picos de Europa 35KM
21.7mi
5860ft
5866ft
専用機能の登録と解除
登録されたコミュニティメンバーは、標高プロファイルの各セクションをナビゲートし、地図上の座標をたどり、GPXファイルをダウンロードすることができます。数回クリックするだけで、これらやその他多くの限定機能のロックを解除できます。
GTPE Picos de Europa - 理想のランニングペースを見つけよう 21.7 mi
レースの標高プロファイルに基づき、目標タイムに到達するためにコースの各セクションで必要なペースが知りたいですか？ペース計算を試して、GTPE Picos de Europa レース戦術を最適化するためのさまざまなシナリオを発見してください。
計算されたランタイム
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よくある質問 - GTPE Picos de Europa 21.7 mi
GTPE Trail of 35 km and 2,200 m of positive elevation gain, which runs through the low passes of the council of Onis, as well as the gorges of the river Casaño and ports of La Molina.
GTPE Picos de Europa は27 6月 2026に行われる。
GTPE Picos de Europa は #場所、#国 で開催される。
GTPE Picos de Europa: 4 コースは全部で5つあります。
最短距離は6.2 km、最長距離は43.5 kmである。
最低準備期間に一般的なルールはないが、GTPE Picos de Europaのようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
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トレーニング 21.7 mi - GTPE Picos de Europa
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ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう？
サイードロペス
running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。
カリンストープ
running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。
モニカクレモスニク
running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました！個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。
シルヴィアペレス
running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。
アンジェラヘラー
長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした！
クリストフフリードリ
running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。
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