10
4月

Tuscany Crossing

Castiglione dʼOrcia, イタリア 10 - 4月 11
TC103K
Tuscany Crossing - Castiglione dʼOrcia, イタリアの10 4月 2026でスタートフィールドの一部となる。距離は 33.6 kmから 99.4 kmまであり、このイベントはすべての参加者に完璧なチャレンジを提供します。Castiglione dʼOrciaの美しい景色を背景に、自分の限界を試したい人も、単にコースを楽しみたい人も、忘れられない体験があなたを待っています。

距離
mi
63.0
上り坂
ft
13760
下り坂
ft
13793

このイベントについて

ウルトラマラソン クロスカントリー
未確認

公式リンク

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Elevation profile ↑ 4194 m
1028 m 254 m
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登録されたコミュニティメンバーは、標高プロファイルの各セクションをナビゲートし、地図上の座標をたどり、GPXファイルをダウンロードすることができます。数回クリックするだけで、これらやその他多くの限定機能のロックを解除できます。

よくある質問 - Tuscany Crossing 63.0 mi

103 km 3500 D+ After many updates for the route due to improving assistance especially in this emergency period, this is how the new 103 km route will be more or less using the same refreshment points, after the start it will pass under the Rocca di Tentennano (your lighthouse for the whole race) you cross Rocca d'Orcia and go down to cross the Orcia river to get there to the ancient Bagno Vignoni spa, famous for its pool in the center of the village, go up to the Rocca di Vignoni Alto and reach San Quirico d'Orcia, a village rich in history located on the Via Francigena where Frederick Barbarossa was crowned Emperor of the Holy Empire, you will cross the lands made famous by the film "The Gladiator" with its Elysian Fields and the church of the Madonna di Vitaleta, to reach Pienza, The ideal city wanted by Pope Pius II, now a UNESCO World Heritage Site, still hills and you get to Monticchiello, a town rich in history and recently famous for its "Teatro Povero" where all the inhabitants play, you go down the Via Agogna where you enjoy a 360 ° view of the Valdorcia, wade the river again and arrive in Gallina (2nd life base) and here begins the real Tuscany Crossing .... you start climbing towards Campiglia d'Orcia, a town located around at the Bell Tower that dominates the valley, you go down again to Bagni San Filippo, famous for its White Whale a magnificent limestone conformation formed thanks to the gushing of the thermal waters that make the landscape suggestive, you go up for 7 k m towards the Vivo d'Orcia the highest point of the race (1050 meters above sea level) begins the descent to get to the last refreshment point in Poggio Rosa up to the lowest point of the final phase at 207 meters above sea level but it is not over ... series of ups and downs will take you to the final climb to get to "conquer the fortress" and the deserved final prize. The main recommendation to those who participate is to calibrate their forces well, pay attention to distances and manage water and food autonomy well, the Val d'Orcia is a land of wind and desert and can easily deceive, remember that it is a race in semi-autonomy. From one refreshment point to another there can be several km and it can take a long time, so it is essential to have all the mandatory material with you and leave nothing to chance, read the race regulations carefully, have your mobile phone switched on (it is advisable to have a power bank), make sure you have an efficient lamp with spare batteries. Remember that your conduct of the race depends exclusively on YOU, the route is plotted but it is advisable to have the GPS track or download the map. In the 103 km you will have to follow the arrows on a yellow background and reflective straps.

Tuscany Crossing - 実現はいつ?
+
#レースは10 4月 2026から11 4月 2026の間に行われる。
Tuscany Crossing - 会場はどこ?
+
Tuscany Crossing は #場所、#国 で開催される。
Tuscany Crossing - トラックは何種類ある?
+
Tuscany Crossing : 3 コースは全部で5つあります。
Tuscany Crossing - 最短距離と最長距離は?
+
最短距離は33.6 km、最長距離は99.4 kmである。
Tuscany Crossing - いつトレーニングを始めるべきか?
+
最低準備期間に一般的なルールはないが、Tuscany Crossing のようなレースでは少なくとも12週間のトレーニングを推奨する。
Tuscany Crossing - 準備のためのトレーニングプランはありますか?
+
もしあなたが Tuscany Crossing に向けて準備したいのであれば、running.COACHは要求に合わせたダイナミックなトレーニングプランを提供します。距離、スピード、持久力など、どのようなトレーニングでも、レース当日にあなたの潜在能力を最大限に発揮できるよう、カスタマイズされたプランをご用意しています。
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ランナーは私たちのことをどう思っているのだろう?

サイードロペス

running.COACHは年間のシーズン全体を計画するのに役立ちました。年間目標が変更された場合のトレーニングプランの調整の柔軟性が大好きです。週の計画の立て方、ペースと心拍数の正確さ、アプリの使いやすさに非常に満足しています。ダッシュボードが非常に正確で、統計が週ごとに明確にトラックを維持するのに役立ちます。今年の目標は、コロンビアでの3つの山岳ウルトラマラソンで800 ITRAポイントを達成することです。running.COACHの助けを借りてそれを達成できると確信しています。

カリンストープ

running.COACHのトレーニングプログラムのおかげで、パフォーマンスに適した多様なトレーニングプランで1年以内に「マラソン」の目標を達成することができました。このオンライントレーニングプログラムがどれほどオーダーメイドされているかは印象的です。マラソンを完走するという夢が実現しました。さまざまなトレーニングユニットと顕著な進歩が非常にモチベーションを高めてくれます。

モニカクレモスニク

running.COACHゴールドコーチ、ステファニー・メイヤーのサポートのおかげで、今年は私の成功の年となりました!個別のトレーニングプランと常に正しい言葉と励ましが、私の夢を実現するのを助けました。南アフリカのウルトラマラソン、コムラデス・マラソンのフィニッシャーになりました。

シルヴィアペレス

running.COACHでトレーニングを開始したとき、各トレーニングの強度を下げるのは難しかったです。しかし、「少ない方が良い」という信念で続けました。running.COACHと一緒に、タイムを改善し目標を達成するだけでなく、強く良いコンディションを保つことができました。これが、競技を喜びながら完走し、私が最も好きなこと、すなわちランニングを続けることができる理由です。

アンジェラヘラー

長い休止の後にランニングを再開したとき、私は構造的にトレーニングしたいと考えていました。「ヴィクトール・ロートリン」の推奨により、自信が高まり、初めてシルバーサブスクリプションを購入しました。最初から熱心で、トレーニングセッションごとにモチベーションが高まりました。指示に非常に正確に従い、私の大きな目標であるスイスアルパインK43の結果は完璧でした!

クリストフフリードリ

running.COACHでの継続的なトレーニングのおかげで、過去数年間で10kmから山岳ランニング、マラソンまでの距離で明確に改善することができました。これらの成功は、常に新しい目標を追い求める意欲を高めてくれます。