Dez

1. VCM Winterlauf

Q: 1. VCM Winterlauf - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o 1. VCM Winterlauf, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Vienna, Áustria

10 km

The VCM Winterlauf is a running event held in Vienna's Prater Hauptallee, offering a festive atmosphere. It features runs for various levels, including shorter distances, and is designed for individuals and teams looking to prepare for the Vienna City Marathon or simply enjoy a winter run in a scenic city park setting.

Distância mi

6.2

Subida ft

Descida ft

Sobre este evento

10 km

Corrida de rua

Links oficiais

Web oficial

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Outras corridas no 1. VCM Winterlauf

FAQ - 1. VCM Winterlauf 6.2 mi

Get moving in the cold season and start your preparation for the VCM 2027 with the VCM Winter Running Series! In the first competition, we run 10 km and create a Christmas atmosphere in the Prater Hauptallee.

1. VCM Winterlauf - Quando é?

1. VCM Winterlauf é realizada em Dom, 13 Dez 2026

1. VCM Winterlauf - Onde será a corrida?

1. VCM Winterlauf acontece em Vienna, Áustria

1. VCM Winterlauf - Quantas distâncias estão disponíveis?

1. VCM Winterlauf: Existe um total de cursos 2

1. VCM Winterlauf - Qual é a distância mais curta e a mais longa?

A distância mais curta disponível é 3.1 km e a mais longa é 6.2 km

1. VCM Winterlauf - Quando é que devo começar a treinar?

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a 1. VCM Winterlauf

1. VCM Winterlauf - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o 1. VCM Winterlauf, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

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O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"