Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern

Urdorf , Suíça 10 Jun 2023
Zugunsten junger Menschen in Palästina und dem Verein SBH Schweiz. Dein Startgeld und/oder Sponsorengeld fliesst vollumfänglich den Projekten zu.

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1.5mi
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Se for o organizador da corrida ou se já tiver completado o percurso e tiver o ficheiro GPX, agradecíamos que nos desse um momento para atualizar a nossa base de dados.


Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 1.5 mi

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern.
Tempo de execução calculado 00:12:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

FAQ - Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern 1.5 mi

Du hast 2 Stunden Zeit, um auf einer 2.4km-Runde Kilometer zu sammeln. (Die Strecke ist rollstuhl- und kinderwagentauglich.) Wähle dein Startgeld selbst oder - noch besser- suche Sponsoren, die dich pro Kilometer unterstützen. Das gesammelte Geld kommt vollumfänglich einem Wiedereingliederungsprogramm in Palästina und dem Verein SBH Schweiz zugute. Gruppen können 25% des Spendengeldes für ein eigenes Projekt einsetzen.

Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern é realizada em 10 Jun 2023

Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern acontece em Urdorf, Suíça

Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern: Existe um total de cursos 2

A distância mais curta disponível é 0.9 km e a mais longa é 1.5 km

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern

Se pretende preparar-se para o Limmattalerlauf - 2 Stunden für nah und fern, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
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