semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod

Colombier , Suíça 10 Mar 2024
On va tous au 10km et semi-marathon du CEP semi en relais de 2. Une course populaire ouverte à tous niveaux sur un parcours plat, très varié, rapide et proche de la nature au bord du plus grand lac Suisse. Venez courir sur le parcours des championnats Suisse 2014.
1 Corredores/as de running.COACH

Selecionar a distância

6.2mi
184ft
184ft

Registar e desbloquear funções exclusivas

Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 6.2 mi

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod.
Tempo de execução calculado 00:49:59
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

FAQ - semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod 6.2 mi

distances reconnues Swissathletics - IAAFplat sur asphalte avec 1km sur chemin blanc

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod é realizada em 10 Mar 2024

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod acontece em Colombier, Suíça

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod: Existe um total de cursos 2

A distância mais curta disponível é 6.2 km e a mais longa é 13.2 km

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod

Se pretende preparar-se para o semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
Registar agora

Treinar para 6.2 mi of semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod - Prepare-se da melhor forma para a sua corrida com o running.COACH! Os nossos planos de treino, apoiados por inteligência artificial, adaptam-se dinamicamente ao seu progresso e ajudam-no a atingir o seu tempo-alvo. Quer esteja a tentar atingir o seu melhor tempo pessoal ou a planear uma chegada bem sucedida, os treinos estruturados, o feedback preciso e os ajustes inteligentes irão mantê-lo motivado e bem preparado. Faça parte de uma comunidade que o levará à meta mais forte do que nunca!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

O que dizem os corredores sobre nós

semi-marathon + 10 km du CEP Cortaillod - Junte-se à comunidade de membros 1 running.COACH participantes no evento
Registar agora