Jun

adidas 10K Paris

Q: adidas 10K Paris - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o adidas 10K Paris, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Paris, França

adiadas 10K Paris

Paris Adidas 10K is a 10K like no other. You don’t run it on your own, but with and for a team. That team is the team of your neighbourhood, the neighbourhood you live in or the one you love. There are 14 to choose from! The course is idyllic, it is run in the heart of Paris and visits the most iconic monuments of the capital city, including the Eiffel Tower and Le Louvre.

Distância mi

6.2

Subida ft

Descida ft

Sobre este evento

10 km

Corrida de rua

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Elevation profile ↑ 16 m

44 m 34 m

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FAQ - adidas 10K Paris 6.2 mi

adidas 10K Paris - Quando é?

adidas 10K Paris é realizada em 08 Jun 2025

adidas 10K Paris - Onde será a corrida?

adidas 10K Paris acontece em Paris, França

adidas 10K Paris - Quantas distâncias estão disponíveis?

adidas 10K Paris: Existe um total de cursos 1

adidas 10K Paris - Qual é a distância mais curta e a mais longa?

Apenas o percurso 6.2 km está disponível para este evento.

adidas 10K Paris - Quando é que devo começar a treinar?

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a adidas 10K Paris

adidas 10K Paris - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o adidas 10K Paris, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

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O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"