Login
Arosa Trailrun
Sobre este evento
Trail running
Links oficiais
#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito
Registar e desbloquear funções exclusivas
FAQ - Arosa Trailrun 13.5 mi
Der AT22, über etwas mehr als die Halbmarathondistanz und 1’321 Höhenmeter, führt von Arosa übers Weisshorn und Hörnli, am wunderschönen Älpli- und Schwellisee vorbei. Für genügend Ablenkung sorgt die traumhafte Aroser Bergwelt.
Arosa Trailrun -
Quando é?
+
Arosa Trailrun -
Onde será a corrida?
+
Arosa Trailrun -
Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Arosa Trailrun -
Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
Arosa Trailrun -
Quando é que devo começar a treinar?
+
Arosa Trailrun -
Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Participe na Arosa Trailrun – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!
Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.
Test 14 days for free nowO que dizem os corredores sobre nós
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"
Topo