Jul

Challenge Roth

Q: Challenge Roth - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o Challenge Roth, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Roth, Alemanha

Marathon

Welcome to the biggest longdistance triathlon in the world! Whether as a triathlete, as a supporter on the course or as one of our 7500 volunteers - dreams come true in the triathlon dream factory. 3.8 km swimming, 180 km cycling and 42.2 km running through the triathlon district of Roth. Emotions and goose bumps are guaranteed, for example at the mythical swim start at the Main-Danube Canal, at the legendary Solar Hill or at the magical finishline party in the triathlon stadium. The sports festival in the triathlon stronghold has been home to triathletes from all over the world since 1984. The Home of Triathlon last made history again in 2024, when Magnus Ditlev and Anne Haug pulverized the world best times that were only one year old.

Distância mi

25.9

Subida ft

495

Descida ft

509

Sobre este evento

Maratona

Corrida de rua

Links oficiais

Siga o evento

#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Challenge Roth.

What time are you aiming for?

Elevation profile ↑ 151 m

366 m 328 m

Registar e desbloquear funções exclusivas

Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.

Descarrega gratuitamente a app running.COACH para iPhone na App Store

Descarrega gratuitamente a app running.COACH para Android no Google Play

Test 14 days for free now

FAQ - Challenge Roth 25.9 mi

Challenge Roth - Quando é?

Challenge Roth é realizada em 04 Jul 2027

Challenge Roth - Onde será a corrida?

Challenge Roth acontece em Roth, Alemanha

Challenge Roth - Quantas distâncias estão disponíveis?

Challenge Roth: Existe um total de cursos 1

Challenge Roth - Qual é a distância mais curta e a mais longa?

Apenas o percurso 25.9 km está disponível para este evento.

Challenge Roth - Quando é que devo começar a treinar?

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Challenge Roth

Challenge Roth - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o Challenge Roth, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Test 14 days for free now

Participe na Challenge Roth – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"