Jan

Medio Maratón Sevilla

Q: Medio Maratón Sevilla - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o Medio Maratón Sevilla, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Seville, Espanha

21 km

The circuit has a length of 21,097 meters, approved by the Royal Spanish Athletics Federation and World Athletics. The start and finish line are located at Paseo de las Delicias in Seville. It will be held on asphalt and paved terrain. The race will start at 09:00 hours, the maximum time for the completion of the test will be 3 hours, closing the finish line at 12:00 hours.

Distância mi

13.1

Subida ft

Descida ft

Sobre este evento

Meia maratona

Corrida de rua

Links oficiais

Siga o evento

#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Medio Maratón Sevilla.

What time are you aiming for?

Elevation profile ↑ 17 m

15 m 8 m

Registar e desbloquear funções exclusivas

Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.

Descarrega gratuitamente a app running.COACH para iPhone na App Store

Descarrega gratuitamente a app running.COACH para Android no Google Play

Test 14 days for free now

FAQ - Medio Maratón Sevilla 13.1 mi

EDP Seville Half Marathon, the flattest in Europe The course has very few slopes and a very small number of turns, characteristics that make it very fast, offering a great opportunity to improve your times.

Medio Maratón Sevilla - Quando é?

Medio Maratón Sevilla é realizada em 25 Jan 2026

Medio Maratón Sevilla - Onde será a corrida?

Medio Maratón Sevilla acontece em Seville, Espanha

Medio Maratón Sevilla - Quantas distâncias estão disponíveis?

Medio Maratón Sevilla: Existe um total de cursos 1

Medio Maratón Sevilla - Qual é a distância mais curta e a mais longa?

Apenas o percurso 13.1 km está disponível para este evento.

Medio Maratón Sevilla - Quando é que devo começar a treinar?

Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Medio Maratón Sevilla

Medio Maratón Sevilla - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?

Se pretende preparar-se para o Medio Maratón Sevilla, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.

Test 14 days for free now

Participe na Medio Maratón Sevilla – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"