20
Set

Iffiglauf und Kids-Run

Lenk im Simmental, Suíça
Kids-Run
Am Morgen kämpfen die Erwachsenen auf der knackigen Bergstrecke entlang des einzigartigen Iffigfalls um den Sieg, während am Nachmittag die Kinder beim Kids-Run ihr Bestes geben.
Distância
mi
0.9
Subida
ft
0
Descida
ft
0

Sobre este evento

Links oficiais

#RACE - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito

Tem curiosidade em saber qual o ritmo necessário para cada secção do percurso para atingir o seu tempo alvo com base no perfil de elevação da corrida? Experimente a nossa calculadora de ritmo e descubra diferentes cenários para otimizar as suas tácticas de corrida Iffiglauf und Kids-Run.

Tem os dados GPX?

Se for o organizador da corrida ou se já tiver completado o percurso e tiver o ficheiro GPX, agradecíamos que nos desse um momento para atualizar a nossa base de dados.
running.COACH app
running.COACH app
running.COACH app

Registar e desbloquear funções exclusivas

Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.

FAQ - Iffiglauf und Kids-Run 0.9 mi

Am Nachmittag geben die Kids Jg. 2017 & 2018 auf 2 Runden rund um das Schulhaus Lenk ihr Bestes.

Iffiglauf und Kids-Run - Quando é?
+
Iffiglauf und Kids-Run é realizada em 20 Set 2026
Iffiglauf und Kids-Run - Onde será a corrida?
+
Iffiglauf und Kids-Run acontece em Lenk im Simmental, Suíça
Iffiglauf und Kids-Run - Quantas distâncias estão disponíveis?
+
Iffiglauf und Kids-Run: Existe um total de cursos 3
Iffiglauf und Kids-Run - Qual é a distância mais curta e a mais longa?
+
A distância mais curta disponível é 0.9 km e a mais longa é 5.8 km
Iffiglauf und Kids-Run - Quando é que devo começar a treinar?
+
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Iffiglauf und Kids-Run
Iffiglauf und Kids-Run - Existe um plano de treino para me ajudar a preparar?
+
Se pretende preparar-se para o Iffiglauf und Kids-Run, a running.COACH oferece planos de treino dinâmicos e adaptados às suas necessidades. Quer esteja a treinar para distância, velocidade ou resistência, temos planos personalizados para o ajudar a atingir o seu potencial máximo no dia da corrida.
Test 14 days for free now

Participe na Iffiglauf und Kids-Run – Junte-se à comunidade running.COACH e leve o seu treino para o próximo nível!

Thousands of runners train with a plan that adapts to them. Start yours today and arrive at the start line ready.

Test 14 days for free now

O que dizem os corredores sobre nós

Said López

running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.

Karin Stoop

Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.

Monika Cremosnik

Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.

Silvia Pérez

Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!

Angela Heller

"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”

Christoph Friedli

"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"